太在意自己 也就把別人對自己的投射都當一回事了
當真 也OK
但這些人對你的看法 多半來自對於你的不了解 自然存有疑慮
就算是你的親生父母也未必真能百分百的信任你
即便你是它們的小孩 身上留有他們的基因
不相信一個人 可以帶出多大的傷害
同樣的 這些傷害 也可以促使自己去用不同的角度去理解自己
不相信你是一回事 自己要不要相信自己又是一回事
這些負面的聲音 不會消失 也就說 直到你我離世前 這些聲音都不會消失
只要我還把這些聲音 當成是自己的血肉的話
自己相信自己 同樣需要積累 需要練習
聽好聽的話 我們沒有甚麼免疫力 一聽就上癮
那不好聽的話 來了 反而給我先打預防針 增強我們的免疫力
即便這過程不好受 甚至折磨
但自己對自己的認知卻因此更上一層樓了
我們沒有理由不相信自己 除非你信了那些不相信你的聲音
相信需要練習 不相信也是
你選哪邊 自己就能決定那個結果