事與願違 任何人都會對號入座的說 對 這種失落感很強烈 而且大 到了不能接受的地步

所以傷心很久 不能自持 甚至感到無比絕望

現在卻不再如此 因為自己永遠是在用有限的自我去理解周遭的經過

很難不受影響 既然這些影響本身就帶著我們以為的好壞 所以無論有多傷感 有多喜悅 都離不開我以為 只要沒有我這個始作俑者 那麼所有的體驗 即便再怎麼真實 都不會是真實 那麼我們還有必要對著這些經歷 投射自己的感受嗎

自然不必了

就算還是要為了某個人 某件事 耿耿於懷 也能立即放過 不糾結 

情緒來就來吧  那情緒也有離開的一刻

無論自己有怎樣的體驗 都是短暫的 沒了任何的情緒的反差 那麼自己對自己的框架不存在了

難過時 就難過 高興時 也高興 這中間無論有怎樣的轉變 沒有不接受 也沒有否認 接受了 那麼之後這些轉變也隨之消失 自己反而沒有負擔了

過了 就是過了 甚至一點記憶也沒有 因為沒那麼重要

不把自己當成感受的中心 自然回到心 也能接納所有一切的轉變

無 常 沒有那麼難以接受 本來就是 除了肯定之外 不會再有任何批判

對自己 對其他所有的發生 離開 或結果 都會以平等心對待 

起落 瞬間 也就一點事也沒有 雖然還在發生 還在經過 結果如何 都與真實無關

自己哪裡需要再用一個我在感受甚麼來對號入座 都不必了

輕鬆 更甚以往