怎麼知道自己還活著 能吃能喝能睡能拉 應該就能證明自己了

時空 有時空的限制  活在某個歲數也不表示自己就能死亡脫鉤

只要還帶著生死的分別 那就隨時活在各種風險中

意外永遠不嫌遲 快又讓人反應不及 懂得如何活在當下 呼吸依舊輕鬆

不輕鬆的就是我們被情緒感受束縛的不舒服

往往帶著股低氣壓 可以影響我們好久 活在怎樣的環境 似乎很難不受影響

然而 生命從來不在乎這個 呼吸依舊 

生命不以死為終結 也不以活為開場 就只是以他既定的頻率將我們懷抱在心

我們的不快樂 往往與生命不相關

影響的只是我們身心漸漸往更低頻靠攏 不只要自己不開心 還要把這份不開心感然給其他人

如同昭告天下 深怕別人不知道自己的不開心

這剛好是一次幫自己鬆綁的大好時機

用不開心 來投入開心的意識裡

那會如何

自然從呼吸開始  呼吸沒有情緒的 自由得很 那麼我們把專注力放在呼吸

外界的干擾自然停下來 也就讓我們回到呼吸之中 輕鬆起來了