沒有我 沒有身體 也就沒有念頭

但生活中念頭無處不在 身體沉重  我的人生 就在延伸之間繼續

這個繼續帶著萬般無奈 也讓身心失衡

唯獨心 從來不焦慮 也沒有做任何事 任何動作來成就人生

因為人生是假的 是一部虛構的電影 如何精彩都跟真實的我不相關

我不是人生裡的腳本 演起來都很像 但都不是真的

不是真的我 演久了 會累 會膩 會無法呼吸

而呼吸過度 反而急促 哪能放鬆

放鬆的呼吸 會讓人忘記呼吸的存在 身心自然平衡 沒有一件事 也沒有人生好去在意的

一切就是輕鬆 輕鬆就是一切 真實的我 才會輕鬆呼吸

想起來 呼吸本就慢 本就輕鬆 是誰讓呼吸變得很困難 變成一個問題呢

是我 是那個充滿各種定義的我 是那個本來就不真實 卻包裝成真實的我