無論過去承受多少 都只是讓自己慢慢從不能接受的點 完全放鬆開來

就像全身緊繃的神經 在瞬間 完全的釋放

呼吸每天 無時無刻 但當一件事來的時候  各種反應 就足以讓自己反應過度

更不要說如何在需要放鬆的時刻 放鬆

只想繼續抓著人生的劇本 演下去

人生在演?!

只要我還只是把自己鎖定在我認為的身分上 那就是演到死

那為什麼要演 不演就不會真實 

然而這種真實也只是自己的大腦誤區

大腦就是要把眼前所感受的一切都當真 那就得下達指令讓我這個身分繼續符合所有的合理性 在與他者分別出來 

像是我有多可憐啦

像是別人有多可惡啊

像是我跟他之間如何如何之類的

只要是劇本的東西 那大腦的東西也就是如此 非演不可 不演大腦就要失業了

沒有劇本的話 大腦就無從運作 

當然大腦不會輕易放過 自然會想方設法演下去

這就是我們身為人的有限 

難道人可以不演嗎

當然可以 

當我不再把自己視為唯一的當下 那劇本就不管用了

大腦任憑怎麼命令 我依然可以很放鬆 甚至不理會劇本 

劇本卻是會讓人生很像一回事

演起來也非常過癮 因為一切都成真了

成真的意思就是很像真的 但都不是 大腦偏偏不信邪 非要不可

所以演起來像真的 感受起來像真的 一切都必須是真的 所以邏輯就是鎖定目標 這樣才能有續集

現在不靠劇本的

過去可以是劇本 所以常回憶過去 無論那是怎樣的經過 

未來也可以是劇本 所以常希望期待 甚至害怕 

現在卻不 在 時空的範圍內 自然是現在

大腦無法在非時空的軌道上運作 

心 也同是一種軌道 卻完全跳脫大腦的設定 

那我以為的甚麼 心 卻一點不以為意

是甚麼 不是甚麼都無關緊要 自然會讓更深的層面跨越時空 讓真實不必再訴諸演戲 感受 也不會與我相關的一切來證明 

人生中的我 需要身分才能入戲

生命中的我 沒有我可言 心 超越言語 也無須比較 自然導入 萬事萬物都無所遁形 藉由心 時間空間的限制都消彌於無形 

不質問 沒有答案的現在 直接切斷與過去和未來間的各種連結 那不是現在最剛好得自己

這個自己 也沒有身分可以依附 與萬事萬物皆平等 沒有分別 你我之分 這樣一來 現在的狀態 肯定而已

呼吸自己在呼吸

做事 自己在做事 

放鬆 同樣