好身材 自己練
規律 持之以恆 健康當自己的老師 自然會讓身心自己去平衡
健康 就是性感
如果你以為的性感就是搔首弄姿 賣弄肌肉 外加眼神迷離或撕牙裂嘴的張狂
也只是表情很有事罷了
健康 是打從心裡的感謝
自然生活不再只是為了追逐甚麼目的而做
健康自然不用太費力
每天每次當下都是練習
飲食漸漸清淡 也知道加工食品的有害健康 那麼該怎麼吃 何時吃 運動變成享受
怎麼看都性感了
運動員為了冠軍與名次而賽
那不是運動員的運動 也只是把自己放在健康的規律下 自我平衡就對了