一開始知道對錯對自己只是一種大腦的分別時 我特別不能理解 當然也很難接受

因為對錯本來就應該存在 但是為了對錯 而分別的自己 卻沒有因此比較快樂

反而隨時都在擔心 自己會不會又出錯 甚至會為了自己出錯了 而面臨可怕的結果

正是這種無謂的擔心 讓自己背負了 前所未有的壓力 甚至也為此變得容易緊張 

一件事的對與錯 好像決定了自己的成敗

做對了  就覺得自己很厲害

做錯了 就覺得自己不應該

如果就這樣的方式來看待自己 那麼分別的本身就應該會創造更完美的自己才對

那為什麼 自己還是在出錯 還是在擔心 還是對自己那麼不確定

原來不是自己的錯  是大腦 

大腦哪裡有錯 第一個就跳出來反對自己

因為大腦的設定 就是分別

把每件事都分析透徹 然後把好壞區隔開來 要自己只對 不可以錯的習慣 就這樣成為自己生活的準則

結果 沒有人不犯錯  沒有人會對出錯這件事表示寬容

就算你一點錯也沒有 世界也不會允許你快樂

原來每件事都需要帶著嚴苛的條件 只要你達不到這樣的標準 就不允許你輕鬆

哪怕你真的輕鬆了 也很快會被下一件事弄得七上八下 因為又要擔心自己是不是哪裡又出錯了

終於 不想再這樣下去

管他有沒有錯 就接受自己 錯的自己 接受 不錯的自己 也接受 不就好了

一切都不再大腦的掌控之下 因為心從來不左右自己 也不批判自己

這樣的狀態 才是輕鬆的 

對錯本來不礙事 是自己把對錯硬塞進來 所以自己神經兮兮 

自己的對 自己的錯 被誇張放大 你說 能不緊張嗎

如果接受自己的緊張 接受自己對或錯 那麼 出錯又如何 不出錯又如何 

一切都化解了