自己 沒有太難了解

只是需要把壓抑的自己 從過度擠壓的環境中 釋放出來

放過自己 就是好的開始

放過自己對特定人事物的執念

那後續就簡單了

放過 也就不會做無用功 

也不會給自己無謂的焦慮 以為還要再多做甚麼 才能讓期待變成自己想要的結果

而解鎖的過程 就是不把結果當一回事 享受過程裡的那些曾經有過的付出與投入就好

結果怎樣 就隨便他

投入了 那帶給自己的快樂大過其他

習慣把自己綁住 那就做甚麼不做甚麼都很為難

焦慮也很難自動消失 反而會無止盡的累加

解鎖就把自己放過  自己對自己接納了 做與不做 又如何

都很有收穫 不是