從小就活在家暴的陰影之中

先是原生家庭的管教方式  就是賞你巴掌 那時並不知道這就是家暴

當然就會以一個小孩沒做到家長期待中的標準 就是給你呼巴掌

長大後漸漸意識到 自己受過這樣的創傷 對人缺乏信任 也無安全感

到了四十歲以後 這樣的陰影 依舊歷歷在目  經常會讓自己無意識的半夜驚醒或無自覺得鬱鬱寡歡

後來到了五十歲 接受了世間的各樣發生 皆有所定 不再怪罪任何人 也不自責自己不夠好

就是接受曾經有過的經歷  然後慢慢可以從中走出來 即便再度低落的情緒出現 也不在意了 因為這是一個必經的過程 讓他來 也能讓他走

信仰過去以為是宗教說 但不能拯救任何人 包括當時還深陷創傷時的自己

因為意識到這一點  自然遠離與宗教相關的人事物 

這才有機會放鬆自己 宗教都要先說自己有罪 然而這並不能療癒我 一點不能 反而加深

直到在靈性上有了與宗教截然不同的體驗 這才有了鬆動  療癒之路就此展開

先是相信自己 肯定自己 也接受自己  自然不需要藉由宗教來衡量 信仰反而從內心裡釋放出超乎尋常的能力 這個力量不是因為我信甚麼神 而是堅定於心 不再貶低自己 也不再否定自己 就這樣簡單

療癒徹底地釋放了 那受害者的創傷 也就消失了

如此簡單 卻是這些年自己慢慢一步一步的體驗而得 謝謝自己有這樣的一天

此時此刻 只想深深擁抱自己  而且是願意相信世界的善 與 美 而非只是殘破或暴力