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　　能力愈強的人在職場上表現卓越，但私下的生活往往也跟著工作打轉，毫無個人的時間與空間，被工作綁久了，連休閒都不知為何物，失去了創造力和必要的彈性。生活與壓力不分家，沒有娛樂調劑，人恐怕要因小失大，為了工作出賣自己僅有的時間，很多文明病產生。謀求更好的發展許多人都以為只要拼了命的工作大概就能達到心中所預期的目標，除此之外，並不在乎工作以外的時間要如何分配？這跟學習心態有關。

　　玩樂還需要教嗎？究竟要如何妥善管理讓休閒不只是打發時間而已，也能更進一步的讓學習再次被激發締造更豐富的人生。學習太過制式，這哪叫玩！維持不易；若不想失去對人生的熱情，工作之餘，還需要你細細推敲──如何讓玩樂參與你的生活才是學習之鑰。在金錢上我們都不吝於投資，面對學習也該如此。如果你還在認為只有工作，而無玩樂的計劃，那麼將失去的不單是你的目標，還會縮減你對生命熱情，相當不值。等值的投入其中，玩樂也因你的涉入而有不同階段的收獲，獲取新知的機會也可大大提升。興趣該是玩樂的入門。然後逐步擴大這領域，由不熟悉到嫻熟，專家就非你莫屬；陶冶性情只是一小部分，千萬不能小看。

　　沒錯！談及工作大家都有自己的專業，可是娛樂卻沒一樣專精，可以說乏味至極。不要浪費時間在無謂的應酬上，必要隔開工作與休閒，才能盡情享受而無後顧之憂。談及鬱悶你會如何度過？是忍受當中的無力感，才是把任何不快樂的因子做徹底掃除。壓力之說，現代人必得的一種病。如何改善，就看你是否重視？

　　改變作習既定的習慣，接觸工作以外的事物，有充電的效果。書中是作者的經驗談　讀者可能沒有作者的薪水多，有多餘的時間可供安排；但事在人為，好好規劃一下也能把沉重的工作心境加已改換：有好心情，工作也能有更多的潛力可以發揮。

　　暫時離開工作環境去哪兒都好就可以是一個起點。時間上容許更多彈性，安排行程也可以更自由，達到舒緩精神緊張的目的。說好不談工作，進行的方式也因人而異，吃喝玩樂皆有所好，單獨或者結伴都是不錯的選擇。作者也特別強調，你並不需要是個日理萬機大忙人才有資格談休閒；為了工作──休息是為了走更長遠的路，這話正適用於每個人。工作上的疲勞與壓力是日積月累的，　所以如何解壓在書中也有特別提及；當然這必須在你不工作的時候才從事。

　　舒適為第一優先考量，再來才是費用或者其他，以此類推。空間上的區隔也是其中重要的一環，玩樂即學習，並不衝突。最糟的是被其他次要的雜事分了心，那就不能徹底放鬆，失去休閒的意義了。

　　特別日子就要用特別的方式來過，似乎打破了以往人們對於休閒的既定印象；到底什麼才能擺脫工作為第一優先的不良習慣，好的工作態度端從我們如何參與休閒活動而定，由個人到家庭其它成員的加入都會是不錯好點子！無論是短期、中期或者長期的休閒計畫都有其適合的方案可供參考。（抓住大方向，其他細節再來擬定會更好玩喔。像我最常做的休閒就是蒔花養蘭、狂啃各類書籍，還能跟志同道合的網友分享心得，寫部落格，讓我的學習保持不遂～）生活哲學：即知即行，不進則退啊。