該怎麼面對 或許反過來可以讓自己不需要面對 

因為無論面對與否 這些眼前的經過都會反覆發生 直到我們自己願意臣服 不再反彈

自然發生的本身不再有牽動我們情緒的能量 因為被我們接納起來 那能量自然拿我們沒轍

又怎會再有情緒上的不舒服或起伏呢

反覆 這件事 或許令人苦惱 因為沒有人想要面對曾經面對的傷痛或失落

然而這些已經過的人事物不見得會徹底消失

當我們自己想要把自己帶回家的同時 療癒自然也就跟著發生

一種不能說明的感受 直接從內心深處向我們敞開 目的也只有一個 就是帶給我們愛

一個受過傷的人 如何知道愛

愛本身就不 在他處 就是我們自身 愛的源頭 

這樣說或許很難理解 然而當我們開始向內翻轉 自然就啟動了愛的能力

愛不是對愛 是對內

受過傷 不算甚麼

一切都只是反覆再來反覆 直到我們可以坦承面對這樣的自己 自然就接受了

接受之餘 也讓愛的源頭徹底把我們完整起來

情緒也只是附加的 對我們並無傷害 那些傷害的記憶也跟著被完整治癒了

我們不再覺得自己是受害者 也不覺得受傷有甚麼了不起

愛的能量 極其強大 不受到大腦所控 那更不是講條件的愛

本就無私 這樣的愛 源自於我們心中 

反覆發生 再有過往的不舒服與傷痛 我們終將免疫 而且能包容起來

療癒就是這麼強大

這中間需要做些甚麼 其實甚麼都不必做 就只是讓這些記憶來 也讓記憶走

來去間 生命自會承擔本來我們無法承受的 因為能量不受時空的阻礙

本就自來自去 愛也是 我們也是

所以覺得過不去的 其實不是愛 更不是傷痛 而是我們自己投射出來的莫名 

這種莫名 常常帶著情緒使我們崩潰 然而當我們以心看著自己的各種反應時

就能理解那個自己就是整體的一部分 也是必然發生的經過

既然是經過 也只是經過 不是結果本身 

理性的大腦會不斷把過去向我們播放 情緒起伏了 然後呢

電影散場後 我們依舊身在其中 下一場 再來下一場 直到有一天 才知道自己是觀眾 也是編劇 更是這劇本中不可或缺的一環 

能接受起來 觀眾不會對電影認真 也所謂的不認真

屏幕本身並沒有任何與劇本相關的東西 只是工具

人生是我們最佳的入門 甚麼入門 與整體共振 

情緒帶著渲染力 當能量不再牽動我們分毫時 出於真實的我 不再有分別

深知劇本只是劇本啊

人生完成人生而已 沒有甚麼好糾結的 豐富的感知 如此而已

有必要再受其牽引 任何時刻 我們都在 在 不過就是一種覺察

明白了 就也平靜了