共情他人 會的人很會 不會的人就很不會 近乎無感

自然很自我中心 雖然是這樣 依然故我

共情過了頭 自己則會陷入更大的深淵 還是自己推的

這樣的情景 肯定在人生的某些時刻裡很普遍 且常見

如何可以讓自己感性理性兼備 需要的不是你有多冷血 也不是你有多會迴避

而是直視這件事帶來的諸多效應 帶給自己的事更多的輕鬆或遺憾

理性不是一種手段  感性自然也不是

只不過是輔助工具 讓自己在不同狀態中獲得喘息

也許你並不會因他人的緣故 讓自己身陷其中

然而 內疚也等同慢性自殺 自己殺自己 那有可怕

內疚自責在許多人的慣性思維裡 似乎是無可避免的

那就讓這件事 輕巧的離去

自己跟自己必須合作 且共情 而不是把自己的全部注意力都放在對人的同情 卻對自己殘酷

人與事 在情感面前 或有兩難 但絕對困局

給予自己必要的機會 讓情感可以不必在痛苦自己的前提下找出口

人 事 可緩  唯心 不能

心 沒有再分理性與感情的 就是很自然的坦然的

內疚 自責 只不過是把自己放在對錯的天秤上左右搖擺而已

久了 就會上癮 好像不內疚自責一下就不能接受

癮的源頭 是自己 解鎖就在心中 大腦會權衡利弊 甚至有自我犧牲的念頭

而心 永遠有最終肯的建議 不是強迫 也非卑微 而是自然就是 充滿肯定

凡 事 問心一 句 解答也自心中來