簡單說 就是放過任何人說過的話  真要在意 那就是在給自己添麻煩 也往自己身上丟垃圾

既然要輕鬆過 活輕鬆 首要做的不是去找目標 問答案  

而是得過且放過 

放 不是抓  這違反大腦的原則 總顯自己不夠好 不夠多 所以拼命抓 

無論是任何的追求 我們總是在抓 愈抓愈累 而且 壓抑也跟著 壓力也不會少

生命不會給壓力 更不需要壓抑 那為什麼我們會給自己那麼多無謂的麻煩與垃圾呢

不過就是自己對自己了解不夠 與其向外找自己的價值活出別人的期待

那還不如往內探問  我是誰 我需要這個麼 我幹嘛要追著不放  我我我

很多的我 都帶著這世界誤植於腦中的東西 東西一多 就是積累  看似很多選項

其實就是雜 物 腦袋再怎麼會裝  終究是有限的

對沒錯  人活出自己的有限  卻忘了內在住著無限  分寸不離

只是我們還是不信 非要自己誤打誤撞  結果向外找一堆不需要不必要的

久了 就只活出這個世界的樣子 卻不是我們真實的樣子

又怎能貶低自己  壓抑自己 甚至壓力自己

放 就是把多餘不要的東西 都一刀兩斷  大刀闊斧  人也就輕鬆了 簡單了 

試問 你還需要找甚麼問題來為難自己 解答一堆沒有必要的東西往腦子裡塞

就不用了