情緒就像天氣 說變就變 晴空萬里無雲 自然好心情 烏雲密布 則大起大落

有必要嗎

情緒要來甚麼 我們接受之餘 還能把自己對自己的了解加深 那麼真實的自我就不在乎現在這個狀態的自己 或 身分 或 境遇了

自己是關鍵 無論情緒怎麼變化  都無所謂