好像非要向外證明自己甚麼 才能感受到活著

其實不然

真實的世界 不會有空間與時間的限制 即便我們真的很會用感覺感官感受去理解周遭的一切 包含了對自己的理解與非理性的情緒 不過依舊逃不過這個世界的虛構所帶來各種迷茫與矛盾

正因為如此 我們才需要重新調整自己 

從呼吸一點一滴地去這個看似堅固的世界中讓自己自然而然走出一條路來

大腦習慣邏輯思維 卻無法打破框架 所以諸多的條件與衡量 反而無法使我們活出真實

多半也是在不真實的裡面走入更不真實的狹隘的層面李 自己困住自己不說

也以為真實的面貌就是這樣 這也是剛好顛倒的

現在正在下著大雨  你說 這場雨 是真還是假呢

大腦認定的真假 非常肯定  非黑即白 但內在層面的真實 卻不用我們去找答案

因為也沒有答案可找 聽到的 看看到的 都可以為真 也不是真 

本來真實 就跟大腦的認知不同 只是大腦習慣延伸 讓現象或狀態呈現我們可以理解的範圍 然後接受  或 繼續不接受 等

把這些都挪開 世界有自己運行的規則 然而不必過度認真

輕鬆就好 這輕鬆是內心的引導 也是最自然的練習

放過不就是隨時隨地 無時無刻 無所不在的