不用再為眼前的任何事 高興或悲傷

因為都不會有任何的答案

要是知道眼前不過是短暫 也無從取代全部 就會理解不需要再用情緒來證明任何事了

寧靜也就能輕鬆 而且是隨時隨地都可以輕鬆 寧靜也才是完整的我 一個不用世界來定義的自己

情緒需要有對象 需要有摩擦才會發生 

接受 不是真的的存在 果真不費力

不接受 才是在不是真的情境中 白費力氣

那我高興與不高興 就真的不重要嗎

重要 還是再用我的以為在認知 在分別 那也不可能找到令自己滿意的解答

終其一生 都在找 與其花力氣往外找 那為什麼不回到內心 發現自己就是自己的解答

自己對自己的接受 自己對自己的寧靜 也就不需要再用不高興 再用我不接受來反彈自己了

有誰會傻到對自己不快樂  又有誰會跟獨處的自己 說 我需要陪伴  自己已經是圓滿的 就已經是完整的 何須再找

愈了解自己的同時 快樂根本就是無時無刻