面對自己時 多半有所苛責與悔恨 不過那並非是全部的自己喔

常常是對自己的理解 只能說連一半都不到 就接著被情緒帶著走

直到情緒把自己丟來丟去之後 這才有機會喘口氣

心裡面的自己 其實是很平靜的

情緒來的突然 離去時也不會揮手道告白

就這麼突然消失了

那時的自己這才有餘力收拾殘局

心 是一條回家的路

回家的路上 你會想到甚麼

會想到自己那些受委屈被壓抑 還有諸多大小傷口的過往

然而這些都抵不過此時此刻的自己

因為離心很近 特別想念自己

對外 我們總想掌控一切 對自己並不多念想 最多就是認為自己還有期待 還有需要爭取的東西

卻沒有把自己的真實全然的接納進來

所以 只要一不如自己的意 就會變得極度的失落

不是自己能力不夠 也不是環境太艱難 就是自己對自己要求太多 

嚴格到沒有一絲通融 只想藉由外在的東西來偽裝脆弱的自己

到底自己在想甚麼 其實把情緒挪開 那個自己是甚麼 是最真實的 

不戴任何濾鏡的自己 那就很透明了

看見自己不用再用外在來武裝自己時 那柔軟的自己與心 並無二致

甚麼都可以 也甚麼都不需要 因為沒有任何條件 自然能與真實接軌

這不是物質世界的自己所能理解的 然而也能瞬間把情緒的變化都全然化掉

非常神奇喔

情緒卸下 真實就在那裏了