只要在問題發生的時候 人才開始關注自己的身心變化

既然是莫名發生的 除了看醫生吃藥外 還有甚麼方式可以自己來進行

自然是呼吸靜坐

不用多 持續做 自然會有效果

不信的人 隨他去 

相信的人 持續做 自然有效 而且身心會平衡起來 讓你知道這件事值得投入