大自然 之所以為大自然 就是不干預 自然就是好 好得恰到好處

偏偏 人就是愛自我矯枉過正 看起來很歪 就非要掰直

看起來好像哪裡不對 就非要自己找錯 好讓自己可以去追逐虛名 

肯定自己好像是錯 愛比較 也不得不去跟人比 這樣才不用去肯定自己 病得不輕

哪裡好 哪裡壞  就開始走極端 好還要更好  夠病態了 還要自我鞭打一番 

一點錯就開始無限放大 不安 焦慮 

自救之法 就是不需要再替自己找錯  自我並沒有不堪

只是我們愛給自己沒來由地打臉

打到底 還認為很對 

不夠好 要更好 

請問你到底有多不喜歡自己啊 不要太不喜歡啊

夠了 停止無謂的病態  不藥而癒 就來了