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聽見與理解
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黃金萬兩
等級:8
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當有人跟你說 她過得不好

你唯一能做的事情 就是讓她說說他自己

但當他習慣性地說自己不好 那麼她說的可能已經不是他自己 而是他對環境的不理解

不理解的事情多得去  當自己覺得受委屈 受到不公平的對待 甚至遭人誤解 這類的事情 層出不窮

我們如果是當事者 或許會覺得怎麼會有人遭遇如此不公不義之事  實在值得同情

換個角度 如果當事者把自己的遭遇當成唯一的一件事 那麼他窮盡一生 就是要對自己所經歷的每件事感到憤憤不平 

寫到這裡  不知道你能不能了解  事件本身沒有問題 因為必然 不是我們能干預的

人的感受是隨情緒起伏的 要不興高彩烈 要不就是鬱鬱寡歡 

有誰能夠永遠都快樂 而不落入悲觀 想來沒有

既然事件是被情緒牽著走 那麼我們身在其中 又怎能不被影響

說自己這裡 那裏 都沒有錯 問題是 我們永遠都在說一件讓自己情緒受影響的事件

自己要能不被情緒綁架 唯一的破解之道 就是不把一件事當一回事

也許當下自己因為各種因素 受累受苦 甚至背黑鍋 

然而當自己願意從事件本身抽離出來 情緒怎麼作用 是高興 是不高興 都不再跟自己有任何瓜葛

甚至可以進一步大膽說 自己所經歷的任何事 都不再有關係

只是情緒在反映他自己 而自己卻可以像看一齣戲那樣看著自己的情緒在演連續劇

沒有誰希望自己過得不好  或者 永遠都可以活在快樂之中

想不被情緒困住 恐怕是不可能

既然情緒要反映 就讓他反映  高興就高興 不高興就不高興

至於自己反而可以輕鬆以對

因為不過是一件事 如同一齣戲的對白 對完戲 自然也就演完了 

那還需要對號入座嗎

想想就只能笑自己了 演技滿分 理應得獎了


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