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只想告訴妳（五）---問題？
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Vi
susanwang
恰恰
Julia小喵
相信我，看心理醫生，是可能起不了太多作用的。
更何況，台灣專業的心理醫師也少見；
我知道，妳應該只是隨意說；
不過如果真的要找心理醫生，
你要用什麼態度去面對心理醫生？
他是會用催眠？字彙聯想？油漬測驗？心理商數？夢的解析？
是容格？佛洛伊德？還是張春興？
是認知學派？分析學派？還是性心理學派？
是遊戲治療？還是繪畫治療？輪迴治療？
如果早知道妳有這樣的難題，那天在大社，我就不
會那樣跟你談了！
看起來，是真的病得不太輕，我也沒有太多把握可
以將妳治療好！但是我知道妳信任我，所以告訴我妳心理的難受。
還是要讓妳知道，我對這種積壓許久的情緒
問題，與灰色感覺，具有相當的「免疫力」。
所以妳不用擔心你的負面情緒，會造成我的心理負擔。
妳可以放心、盡情地倒心理的垃圾，我會做資源回收的。
是因為擔心自己承接的責任無法做好？
是因為延攬太多，超過自己的負荷？
妳無法釋放真正的情感嗎？
你的喜樂哀樂，無人可以真正承接嗎？
動輒得咎，懼怕失敗？
妳在意別人對妳的看法？很在意嗎？
失敗了，有人會在「背後」嘲笑你嗎？
這種嘲笑，對妳來說很重要嗎？
生活中，不再輕易有心靈的感動，
是因為妳壓縮了自己！期望值太高了！
說實在，我也好「討厭」這樣陰天與苦悶的妳；
我最喜歡那個有著陽光與璀璨笑容的妳！
妳不知道這是妳最富有的資產？
妳不知道你有那種笑起來，
可以讓人心情愉悅的魔力嗎？
妳為何不相信自己的能力，太去在意別人的看法呢？
如果我們讓自己停留在低潮，是很難跳脫的；
如果說低潮與壓力會累積，那這就是造成美國人
百分之八十以上腸胃病與憂鬱症的主因了。
低潮，不是女孩子的月經，每個月來一次就會過去；
月經是要持續到更年期，四、五十歲的時候的呢。
（這個舉例會不會不恰當？）
如果妳不跳脫，是避不開低潮期的。妳不能期待一個
星期後，經期過去就不會再流血了。過些時日，他就
又會回來拜訪你，這很可怕的呀！
就像「美夢成真」這部片子中，女主角因為沈浸在深
深的喪夫、喪子的哀痛中，而自殺，陷入地獄，忘記
解放她自己、釋放她自己一樣！
好朋友，不是自己會跑來的。
不要怨自己沒有知心的好朋友，先問自己去關心了
別人的需求沒有？
李家同先生，在前年九二一，因為撤出暨南大學的學
生，而遭受非議，因而辭去校長一職。
他說當時他好希望有人可以安慰他、關心他；但是都
沒有。於是他打電話給朋友，希望得到慰藉，但
很奇怪的是，他撥的每通電話都打不通；他越來越沮
喪；後來他想起學校的一個人，他也是九二一的受災
戶；他想關心他近況，就撥電話，沒有想到，電話居
然就撥通了。（這是他所寫的故事，在「幕，永不落
下」中有記載）
先把自己釋放吧！先把自己的問題丟掉吧！
想想別人需要什麼，去試著付出，怎樣？
想想男朋友他需要什麼？可以真誠地關心他一下嗎？
也許妳會發現，你的壓力不再那樣沈重。
系上的文書，有那麼嚴重？
大社的美工，不就過去了？
關心你的人，其實都在敲門，只是妳不想開門。
我就是那個關心妳的人哦！
也許需要一點時間，但妳試試看，好嗎？
廢話好多，我要回去了，要不然會被唸哦！
有事沒事，再與我談！
祈祝妳 愉快、平安！
931201
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=3670&aid=1090884
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susanwang
犀利
dear 犀利：
有很多時候，我們戴著的面具可不只一層；
面具後面，還有面具，
層層剝落，一如川劇絢爛變臉後，
我們真正的自己，反而已經迷失。
偶爾孤單沒關係，偶爾心痛不打緊；
重要的是，找到真正的自己。
否則，孤單與痛將可能會是
踏進「沒有感覺」的大門...
教主940126
祈祝妳 平安、快樂
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=3670&aid=1136681
好像在說我~
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犀利
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如果要我懇求老天爺一件事 我想就是讓我的心與行為一致吧
總是這樣矛盾爭扎 讓我覺得痛苦萬分 有著積極的行為 卻有著悲觀想思想
如此這般的不協調 讓我常常無緣無故會歇斯底里 真的很受不了這樣的自己
這樣活著真的很累 沒有剛強的心卻佯裝剛強 感覺自己是一直在撐
著過日子的
這樣的不快樂 真的好累 但我卻卸不下那剛強的面具 因為面具裡的那個人
也許她正在流著眼淚 沒有自己的自己 只是一個軀殼遊蕩在這現實世界中
慶幸的是我還能感覺到孤單 還能感覺到痛 這顆心還有感覺在
如果有一天 心再也不會痛了 淚再也不會流了 那........
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=3670&aid=1131147
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