害怕會嚷人開始抓住某種東西不放 因為被恐懼綁架了 被抓住得對方也只是代罪羔羊

不是不能沒有對方 而是除了抓住對方 才讓自己的安全感有所依靠

安全感這東西 不是因為自己的緣故 而是對於自身的不了解

加上還有對象可以依賴 所以就誤以為自己只有這般操作才有安全感可言

對方無論是誰 都不會有安全感 因為害怕總是大過其他

要把害怕隔離開來 就是找個對象可以索討 無論方法是甚麼

那不過是短暫的自欺 對自己而言 能抓的 未必實在 而是被更大的無力感所困

情緒會使一個人萎縮 就像被關在聾子裡的動物

而動物並不會像人一樣 需要靠抓住甚麼 才取得任何東西

沒有如此複雜的大腦運作 只有人才會把自己困在一個根本不存在的恐懼中

大腦把我們自己分割成一小部分  每一部分都需要被分開 這樣一來 才可以使自我被強化

目的就是一個  我感覺 我認為 等等 都重要 因為要把我的重要性凸顯出來 就必須投射出一個需要安全感的對象來 在情感層面如此 當然也帶來更大的失衡

不斷在戀愛 也不斷地失去 更不斷的需要抓東西 來依賴著 來鞏固不存在的安全感

到頭來 愛變得很極端 自己也無法理解愛 反而把愛當成手段 自己受害 他人也受苦

破解之法 唯獨接受自己 也把安全感從手中放掉 

因為沒有甚麼好抓 抓到的 也只不過是自己投射出來的東西 並非可靠

人間任何可以比較衡量的  永遠不會使人滿意滿足 愛情也是

自己就是愛自身 不愛自己 討厭自己 逃避自己 也只能繼續找個跟愛很類似的東西來填補 最終治標不治本 

還是得從自己來愛自己 就不必如此費力尋找 了