你是不是在揮霍父母的愛

媽媽妳好嗎？

文章出處：康健雜誌42期  2002.05.01  作者 ： 黃惠鈴

世上應該只有父母對孩子無盡的愛是不求回報的吧！但，你是不是常在揮霍父母對你的愛？

日前，好朋友M選擇留職停薪，負笈紐約充電半年。臨行前，我們幾個朋友約了M吃晚餐，替她餞別。

輕鬆的氣氛中，忘了聊到什麼話題，朋友S提到她近來和父母的互動。

S的父親去年診斷出癌症，在現有治療效果有限下，對她全家來說，每天的緣分都彌足珍貴。

S的父母住花蓮，她與妹妹輪流，每兩週週末從台北飛回花蓮探望父母。S的媽媽已七十多歲，有糖尿病，平時又得一個人照顧她爸爸，身心負荷大，讓她覺得「很心疼」。

從小受爸媽呵護，身為長女的S說，以前自己像個大小姐，現在週末回花蓮，早上7點，她會起床清理家務、準備早餐，然後帶媽媽去買菜，並採買一些大的、重的家庭用品，不想媽媽平日太操勞。

S的父親在癌細胞侵襲下，體重已直落20多公斤，S常常在帶爸爸到醫院回診時或是在家裡，抱抱爸爸，一方面協助父親行動，另方面也表達關愛。不過擁抱中，也輕易感受到她父親日漸消瘦。

S的爸爸現在胃口不是很好。但有次，他突然想吃「膨餅」（「太陽餅」的台語）。S的媽媽急著跟老伴說，以前吃過的「膨餅」是女兒從台中帶回來的，在花蓮買不到。S知道後，想滿足爸爸難得的口慾，騎著腳踏車沿路找，終於在遠處一家國內連鎖傳統食品門市買到。那天，S的爸爸吃得很高興。

為了鼓勵爸爸的求生意志，不覺日子過得無聊，也是記者的S前陣子跟父親提議，每次她從台北回家，就跟父親做訪問。第一次談父親1∼10歲的記憶，第二次談11∼20歲，之後陸續談21∼30歲……，「以後小宣宣就可以知道外公以前是什麼樣子了，」S以留給妹妹的女兒一段記憶，打動父親，她父親聽了欣然同意。

「不過，上次回家本來要開始做訪問，我爸爸說他很累，要去睡覺，叫我下次再做，」說著說著，一向予人堅強形象的S，眼眶紅了，眼淚再也撐不住地掉下。

這場聚會後，S的心情，讓我們其他幾個人的情緒也跟著發酵。

M的媽媽為了她要隻身出國，日前頻頻從屏東打長途電話給她，問東問西，讓她覺得「我都已經三十幾歲了，怎麼還當我沒長大，緊緊把我抓在手裡？」一邊忙著處理手邊事，M一接到媽媽的電話，心裡不免嘀咕。

聽了S的故事，M除慶幸自己父母健康外，也對與媽媽說話有時不耐的口氣，感到愧疚。

愛，要珍惜與回饋

聚會後隔天，當M又接到媽媽打來的電話時，雖然叨叨絮絮依舊，快要出國的M當下卻能體會媽媽對她的牽腸掛肚。

結束通話前，M的媽媽還叫M轉告租屋同住、過陣子要考試的妹妹，把准考證寄回家，M的媽媽要拿去廟裡拜拜祈福。「雖然聽了覺得好笑、有點囉唆，可是真的覺得媽媽對我們的好，」M在電話那頭對我說。

而我呢，聚會後的那個週末下午，從台北租的窩居返家。晚上我看到餐桌上出現一鍋雞湯，我知道那是媽媽的愛心，半是撒嬌、半是故意問媽媽「是不是妳煮的？」媽媽笑笑地說「對」，告訴我「要給你們補一補」。

那晚，我連喝3碗雞湯，口中暖暖的，心裡也暖暖的，喝著喝著，眼淚都要掉下來了，覺得那鍋雞湯真好喝。

如果，世上真有一種情感關係是不求回報的，應當只有父母對子女無私無盡的愛吧?!但，我們是不是常常不自覺地揮霍父母對我們的愛？

當我們逐漸長大，從依偎在父母身邊到羽翼漸豐，眼中所見的世界不斷往外擴大，關心的焦點似乎離家愈來愈遠：圍著工作打轉；得空忙著找朋友聚會；體貼朋友的近況，但接到媽媽打來的電話，忍不住不耐，覺得「我那麼忙，你還一直唸？」卻忽略了媽媽有多久沒跟你聊聊，很想知道她心中的寶貝過得好不好。

特別是，媽媽也需要你的關懷，想要你問她一句「好不好？」

母親節要到了，雖然對父母的關懷不該只限特殊節日，但在這一天，即使再忙，也別只是揮霍你正享有的幸福。愛，要珍惜，也要以行動回饋。

讚美媽媽的6種方式

感謝媽媽最有意義又最不花錢的其中一種方法，就是把你珍惜、看重母親的心意，傳達給她，恭維、讚美她。美國溝通專家瑪麗．馬丹（Mary Marcdante）在《吾母，吾友》（My Mother, My Friend）一書中，提供6種讓你更容易重新認識媽媽的方法：

1.彰顯媽媽的長處 布蘭喬訓練與發展機構（Blanchard Training and Development）的研究發現，當我們受到一個負面的批評時，需要聽到12個正面的肯定，才能平復受傷的心。每個人都需要正面的回饋。想想看，你多常肯定你媽媽的付出？在母親節卡片寫下10個她的優點、長處，然後唸給她聽。告訴她無須否認你對她的讚美或覺得不好意思，因為你說的都是真的。如果她不知道該怎麼回應，說句「謝謝」就夠了。

2.讚美要明確 雖然可能很難，不過，例如接到媽媽打來的電話時，別只是說：「媽媽，謝謝妳打來」，試著說：「媽媽，謝謝妳打來問我『開會開得怎麼樣』。你總是記得我的生活細節，我覺得你好關心我。」

3.使用正面的字眼

4.從你自己本身做起 如果你想改變對媽媽的觀感，從批評變成欣賞，你會希望儘快看到媽媽的正面行為。所以，也對你自己這麼做吧：一天中多少讚美自己一下。如此你就比較不會依賴媽媽的讚美來肯定自我。

5.態度誠懇 讚美要誠懇，說實話，而不是對媽媽諂媚或擺出高姿態。看到媽媽有點沮喪，體貼地問聲：「我可以幫您做點什麼？」

6.個別化 體會媽媽對你做的事，確實讓你有什麼感覺。正向的情緒，如快樂、滿足、感激、驕傲、愉快、放鬆、歡笑、自信等，刺激我們感覺更好。例如，「媽媽，真的謝謝妳開車帶我去看醫生。我一直不敢去，還好有妳陪我，我才比較不緊張。」

母親節時，你打算送什麼呢？瑪麗．馬丹訪問過眾多母親後指出，所有的媽媽都說，鮮花、糖果或是其他物質的禮物都不錯，但是「子女花時間陪她」這個禮物對媽媽來說，才是最珍貴的回憶。

除「時間」外，這些受訪的媽媽最想讓子女表達謝意的方式，還包括：言語與動作上的體貼、回憶往事、做些改善她生活品質的事。