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市長:龍公主 卡門演出側記  副市長: 多硯坊 (休) 琪 ( 龍公主)
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積麗莉卡山之旅
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龍公主 卡門演出側記
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馮紀游陸游:漫長當下
reaizuguo*😻愛吃的民族
琪 ( 龍公主)
仔仔1009
茱茱愛茱
**J I M**
正哥
郁勝
南十字星
神鷹特攻隊

more...

積麗莉卡山之旅

圖 與 文---龍公主


繼前次柯斯棟( Morro
do Costao)
山之旅後, 七月二 日我又參加了另一次的

登山健行。不過這次沒有上次那麼陡峭的山岩, 行程也較屬於 light, 最主要



的這次旅遊是以愛護大自然、保護自然生態為主題。



二日一早, 八點不到, 我就到達了集合地點, 八點半我們就朝目的地出發,



那是靠近Itaipu 旁的一個小山, Serra da Tiririca 不算高, 山腳下有個教堂,



我們一行六十餘人, 分別搭乘三輛中型車及三輛私家轎車, 來到教堂前集合。



在拍完團體照之後, 大家分批魚貫上山。



Sandro 是今天活動的主辦人, 也是 Academia(健身中心) 的負責人, 可別看他



年紀輕輕、個兒也不高, 才三十來歲, 卻頗為精明能幹。這次他準備了十株不



同類別的樹苗, 要在一路上栽種, 還特別請來了國家植物園的一位生物學專家,

替大家一路講解。



上山的前半段, 有一段階梯, 之後就是普通山路, 路上我們看到一些不知名的



花草, 每到一定點, 就在路旁挑選一個角落, 種下一株小樹苗。這樣一路上去



, 終於完成十株的栽種。突然間走到一條叉路, Sandro 告訴我們可以進去看看,



到了那兒, 原來是個小小原始遊樂場, 在那高高的樹幹上, 吊掛了幾個粗粗的繩



, 垂到下面是一塊原木平板, 可以坐上去盪鞦韆, 只是一搖出去就可以晃到半



邊天遠, 而且下面都是斜坡, 一位同行的女孩被大家起哄, 坐了上去, 一搖就飛出去

老遠, 腳也無法著地, 嚇得有些花容失色。再往上走一些, 就來到今天的目



的地, 那是一片山岩所組成的坡地, 大家就隨地而坐,停下來休憩一番。Hari 是今



天的隨團教師, 特別為大家教授了幾個瑜珈的呼吸動作, 讓大家知道如何在登山



時使用這種呼吸法而不會感覺累得喘不過氣來。



在短短的半天中, 我們接觸了大自然, 也欣賞了粗獷的美景, 雖然沒有上次

Costao 山的驚心動魄, 但這次以環保為主題, 卻更有意義。

中午時分返抵Academia, 大家相約, 數年後再來舊地重遊, 驗證這些大家播種的

愛之苗, 不知到時將會是什麼模樣?



 



 



本文於 修改第 4 次
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250下?!!!!
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小丹
天平
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琪 ( 龍公主)
夏洛蒂
仔仔1009
神鷹特攻隊
龍公主 卡門演出側記

以前我最多能做50下仰臥起坐,就累的要命~

但已有二年沒做過了,( 也不敢畫畫了)

因為我第4.5.6 節的頸椎長骨刺(痛啊~)

腰椎也跟著唱和~ 沒輸陣哦~ 呵呵~

妳們要做到250下啊~

哇~ 我先逃給這位美女老師看~ ^^"

像龍公主能一直美麗, 真的需付出努力, 但值得啦~

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引用網址:https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=3309&aid=4713235
美女老師
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龍公主 卡門演出側記
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小丹
茱茱愛茱
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琪 ( 龍公主)
夏洛蒂
仔仔1009
天平
龍公主 卡門演出側記
faith信心

more...



我的美女老師

教我怎麼減瘦

每次 250 個腹部運動

哇 哇 哇

真吃不消
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應該
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龍公主 卡門演出側記
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小丹
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琪 ( 龍公主)
夏洛蒂
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天平
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我想臺灣也應該有很多
帶樹苗上山栽種的例子

不過
我們不知道吧了
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大概是 ...
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龍公主 卡門演出側記
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茱茱愛茱
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琪 ( 龍公主)
夏洛蒂
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天平
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這陣子子忙得有點頭昏眼花

明明打時 看的是對的字

怎麼完成後就變成另外的字了

而且 我還沒發現

隔了這麼久後才看到

所以才會覺得不好意思
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巴西也需植樹哦~?
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faith信心
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夏洛蒂
仔仔1009
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默默
龍公主 卡門演出側記
神鷹特攻隊
正哥

植樹...算是最棒的投資,

以後發現它愈來愈壯碩, 這成就感是巨大的.

巴西森林也是年年減少中,

台灣不知有沒有像你們這樣帶樹苗上山?

妳別臉紅啦~ 現在很少有整篇文章裡找不到錯字的.

妳已經是少數中的少數了

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引用網址:https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=3309&aid=4701274
哇 臉紅了
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龍公主 卡門演出側記
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夏洛蒂
仔仔1009
天平
神鷹特攻隊
默默
faith信心

明明記得校對過才出文的

剛才進來 突然想再看一遍文

卻發現了兩個錯字

"垂到下面是一原木平板, 可以坐上去鞦韆,"

真是羞死我了

改忙訂正

快 →  塊

當→盪


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忘了提...
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龍公主 卡門演出側記
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夏洛蒂
仔仔1009
天平
神鷹特攻隊
默默
faith信心

大家看到上圖正中的山嗎

那個就是前次去的科斯棟山喔
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巴西的 伊北樹 , 原來長這樣喔!
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龍公主 卡門演出側記
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仔仔1009
默默
神鷹特攻隊


當天的最後一株栽種的小樹苗

就是巴西最有名的 Ipe

是最好的木材之一
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可愛小獼猴
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龍公主 卡門演出側記
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仔仔1009
龍公主 卡門演出側記
默默
天平
faith信心

當天半路上
也看到許多調皮的小獼猴
十分可愛

請點入↓
可愛小獼猴
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關懷大地 就從你 我開始
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環保月
關懷大地 就從你 我開始
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