止定靜安 - 修練

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止定靜安
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練習靜坐的朋友都面臨思緒不斷的問題

如何「停止」這些思維就是修行界一個共同的課題

這個「止」的確是解決之道

大學的「定靜安慮得」是儒家的經典

其去看原文：知止而後有定

以靜坐來說：

止定靜安就是了！

坊間盛傳以一念代萬念

其實：

瑜珈經的教導是分辨出思緒，放下，達到心如止水，波平如鏡，湖面靜止如鏡，水底美麗的世界，自然浮現。

金剛經須菩提問至尊：應如何住？世尊答「應如是住」

重點是要住（止）也就是停下來

別去找什麼方法，「放下」而已！

引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=3097&aid=7200641

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