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修練以後, 發現許多現象. 這欄, 專門記載"身體的反應".
至少, 目前為止, 可以很有科學精神的告訴大家:
中醫所說的經脈, 都是正確的. 不但存在, 而且, 跟書上的記載, 以及經脈圖, 和脈之間的關係, 都是正確的.
且讓我慢慢整理.
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如同缺氧, 血液終於流通, 血管會發痲, 如蟲蟻鑽行.
坐久, 腿會發麻.
手臂與掌, 沒有阻礙, 卻也會發麻.
跟據趙學忠師父的說法: 麻, 是電磁場增強, 身體與經脈的感應.
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氣充足以後, 會開始有癢的感覺.
一個例子: 傷口快好, 就是患部發癢, 是生長的現象.
有人說, 癢是排毒. 某些情況也許是的.
感覺上, 癢跟血管裡的變化, 有關係. 如果管壁上積壓的脂肪, 脫落下來, 一路過去, 發生所謂的蟲爬現象, 感覺如同蟲爬. 親眼看著, 沒有東西, 經脈卻如同蟲爬, 才知道確有其事.
除了蟲爬, 有時候會感覺到水滴, 抽筋, 甚至像老鼠跑過去. 都是內部的"氣", 在通過的感覺.
也由此, 可以斷定: "氣"與血液循環系統, 有密切關係!
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很多經書, 尤其是道家典籍, 提到身體裡的水火.
從來沒有真正的體會.
解釋的老師不少, 卻無法或是無緣, 找到能解釋得讓我瞭解的師父.
可是, 有內部的氣感, 在經絡裡, 細緻而延綿, 如同經脈裡的血, 像剛燒開的水, 輕輕沸騰.
最過癮的一次, 是一次大雨中. 當時, 還沒敢坐入雨中. 在屋簷下, 脊椎骨像是煙囪, 每次吸氣, 就像風吹火爐, 一股熱氣, 往上延燒.
某些經書, 就討論這些"火候". 可惜: 所有的師父, 都說傳功, 不傳火. 意思要你自己揣摩.
 
本文於 修改第 1 次
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有時候, 氣會從身上噴出.
噴出的氣, 有冷有熱.
第一次注意到, 是在開車的時候, 食指噴射出冷氣, 也是練功時, 食指冰凍的那陣子.
也曾經整個胸部, 氣從毛細孔散發出去. 那次, 是第一次碰到, 呼吸實際上停止, 所謂的體呼吸.
有時候, 覺得頭髮會站起來, 或是移動. 有可能是冒氣, 也有可能是靜電造成.
掌心, 額頭, 都有噴氣的經驗.
某天, 拿紙的時候, 覺得紙張有熱. 仔細觀察, 發現是我的手, 散發熱氣, 紙張只是把他們反彈回來.
本文於 修改第 1 次
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太陽曬到的時候, 我的身體, 馬上就熱起來, 甚至會發燙. 隔著衣服, 或是從地面反射的陽光, 都是有這樣子的效果.
有時候, 熱會經過經脈, 從其他地方出現.
去年聖誕節, 在紐約渡假. 大雪中, 排隊買劇票, 冷得發抖.
離開時, 太陽從雲層中出現.
我舉起雙手, 陽光一接觸我的手掌, 馬上就像是拿著湯婆子一樣, 手心傳來溫暖的感覺.
日落美景
(2004/05/30)
28日的紐約曼哈頓，從第34街望去的夕陽美景。這一天也是一年當中僅有的兩天，當太陽在沒入地平線前的15分鐘，陽光遍及曼哈頓區每一條東西向街道的日子。另外一天是在7月11日，如果望向新澤西的地平線視野無礙的話，曼哈頓每一條東西向街道均可以同時看到此美麗的夕陽。（路透）
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看過本印度人寫的書, 提到: Walking meditation.
譯者翻譯成: 行走也可以修禪, 或是, 行走禪.
氣機強烈的時候, 行走, 開車, 都會有感覺. 這是我贈送給, 文賢書院 的葉曼居士, 有關修練的一句話:
"行住坐臥, 隨時可坐."
牽狗散步, 經常會感覺到: 熱流在經脈裡流竄.
昨天, 鄰居跟我聊天. 話講到一半, 小腿外側, 三陽經後面兩個: 膽和膀胱經, 一起發熱.
有時候, 一種很特別的癢, 比"蟲爬" 還輕, 像是走過蜘蛛網, 皮膚沾到蜘蛛絲的感覺. 這兩種感覺, 下次談"癢"的時候, 再做解釋.
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通常, 冷就是不夠熱.
冷氣在經脈裡跑, 就是病的表現.
曾經體會: 所有的其他手指, 都發熱, 卻有一根, 冷到冰凍.
身上第一次感覺到氣機運行, 就是不小心切到手指, 包紮之後, 在洗碗的時候, 一股冷氣往上, 接著馬上熱氣相反的往傷口流回.
至於有高手號稱: 天氣熱, 可以自己發出冷氣, 這是超越我的層面. 如果練到了, 再來討論.
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其實, 手腳只是開始有感覺的部位. 久而久之, 全身都會有感.
http://www.taichidowing.ectt.com.tw/Q&A.html
1.問：為什麼練功時，手會有冷、熱、脹、麻的感覺？
答：在練功過程中，由於呼吸調整和意守穴位等鍛鍊，使大腦皮層處於一種氣功特有的時相狀態。此狀態對經絡、氣血、臟腑等組織結構，具有良好的作用，一般稱為氣感。當練功使全身氣血循環達到良好狀態，大腦皮層入靜時，身體或雙手會出現冷、暖、輕、重、澀、滑、痛、癢等感覺，稱為八觸反應。此外尚有緊、麻、脹、熱、浮、沉、堅、軟等，兩者合稱為十六觸。這些都是體內陰陽氣脈協調過程中所產生的現象，因而思想愈是集中，陰陽交戰的現象愈是激烈，而八觸的感覺也愈是明顯，此皆練功時正常現象。對此現象應保持不追求、不恐懼，任其自然的態度，繼續練功。練功真正達到歸元入靜、氣脈調平之後，八觸之感就會慢慢消失。
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人是恆溫動物, 需要維持恆溫, 生理作用, 才能正常.
因此, 身體有套細系統, 維持體溫.
一般人練功, 第一個反應, 是身體發熱.
對於經脈的感覺, 也是熱感最先發生.
但是, 並不一定. 每個人感覺到的時間, 也不一定.
我有三個例子:
某次, 在零下十七度的室外練功, 身體裡的氣血, 運行順暢, 雙掌發熱, 熱到覺得還好在冰天雪地, 否則, 手掌像火爐一樣, 燥熱難當.
練功一陣子以後, 遇到冷氣吹襲, 經脈裡熱氣流動, 維持溫度. 和極冷狀況下, 會發抖, 一樣自然.
對於水, 身體也會發熱. 洗完手, 兩分鐘以後, 掌心就熱起來. 在雨裡練功, 特別容易感覺到, 熱流在經脈裡竄流.
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