中國智能氣功簡介
概論簡介, 混元整體理論, 功理精義, 動靜功法, 提高智能, & 氣功醫療:
一 有特殊的理論體系—混元整體理論
二 有一套系統的功法
三 博採多種練功訣竅
四 教功三傳並用
五 不搞特殊意念活動
六 以引氣為調動氣功的手段
七 屬於開放性功法
八 外氣治病不損傷自身真氣
九 練功反應明顯
智能氣功這套系統功法,包括動功、靜功和靜動功三種練法。三種練法都要經過外混元、內混元、中混元這一從初級到高級的練功過程。
1) 智能動功:分為外混元、內混元、中混元三個階段共六步功法。
第一步功為捧氣貫頂法,屬外混元階段。
第二步功為形神莊,練形神混元。
第三步功為五元莊,練臟真混元(二、三步功同屬內混元階段)。
第四步功練中脈混元。
第五步功練中線混元。
第六步功練返本歸元,或稱渾化歸元(四、五、六步功同屬中混元階段)。
2) 靜功練法: "智能氣功之靜功是盤腿打坐,至今尚未傳授。因一則練功未達到一定程度,不易入靜,入靜不好起不到應有的作用。二則靜功有一系列運用意識之特殊方法,而運用 意識是抽象的,看不見,摸不著,教者不易講述清楚,學者不易領會,教學雙方均不如動功有形可循而易於接受,尤不宜於大範圍集體練功,不利於發揮群體效應。 故目前不擬推廣。"
3) 靜動功練法(自發功) was not encouraged by 智能氣功: "因練 自發功至體內之氣充盈,氣就會按其固有規律運行,此時如人的精神和身體健康不穩定,神不能自主,不能駕馭氣,神隨氣動,為氣所奴役,就會出問題".
If you are interested in 自發動功 please refer to 龔老師 Spontaneous Qigong and 林孝宗著 自發功, 探索人體的內層結構, 氣功與心靈, 氣功養生治病 books.