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回本城市首頁 新登山健行聯誼會
市長:鐵拐  副市長: 陳老爹一
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udn城市運動競賽戶外活動【新登山健行聯誼會】城市/訪客簿/
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訪客簿 我要留言 共有 100 則留言
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龍女CHANG, HSIU-FEN
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龍女CHANG, HSIU-FEN
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古箏網頁 http://www.ku-zheng.com/


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天暖花開...

事事如意嚕



fen22179
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祝大家一帆風順,二龍戲珠;三陽開泰,四季發財;五福臨門,六六大順;七星捧月,八面春風;九運當頭,十全十 http://blog.udn.com/fen22179/3363570 張婧芳台南古箏老師網頁 

拈花踏青
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簽到囉~~~

沒到台電簽到,在這ㄦ簽應該一樣吧???



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天冷...

來簽到


fen22179
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祝大家一帆風順,二龍戲珠;三陽開泰,四季發財;五福臨門,六六大順;七星捧月,八面春風;九運當頭,十全十美。http://blog.udn.com/921602896/3264716 張婧芳台南古箏老師網頁


TigerWang
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我要分享一件登山的小技巧:

那是新登山李頌欣會長教我的;

因為体重過重,連續爬坡時,心跳非常快,

當時有點像在醫院做動態心電圖檢驗時的感覺;

李會長教的方法很簡單,就是把心放空,把全身放輕鬆,

一步一步持續緩慢踏出去,像行雲流水一般的移動,很有效,

謹贈給各位登山好友們, 祝 健康快樂.


陳老爹一
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旅遊心情請在討論區 貼文吧  這樣才有加分ㄜ



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11/28源茂山連走和尚髻的行程,真的很棒。登山口就已有一定的高度了(記得約近700m多),剛走不久就看到挺美的樹林,高聳的大樹,略具有高山的林相,一路走來因坡度不大,且天氣涼爽,故輕鬆愉快。在到達源茂山之前路段,山路因近期已有樂山者整理過,故路面相當寬敞。從源茂山起開始多為下坡路段,此一路段因尚未清理,故雜草較多些,但亦不難行,途中經過有多處茶園,茶園風光加上視野良好,讓人忍不住駐足多停留一會兒。回到登山口已是下午一時許,從九時出發,本次行程大約四個小時。謝謝本次領隊小莊,帶給我們一個親近大自然、健身及怡情的美好休閒假日。
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