天暖花開...

事事如意嚕

簽到囉~~~

沒到台電簽到,在這ㄦ簽應該一樣吧???

天冷...

來簽到

祝大家一帆風順，二龍戲珠；三陽開泰，四季發財；五福臨門，六六大順；七星捧月，八面春風；九運當頭，十全十美。http://blog.udn.com/921602896/3264716 張婧芳台南古箏老師網頁

我要分享一件登山的小技巧:

那是新登山李頌欣會長教我的;

因為体重過重,連續爬坡時,心跳非常快,

當時有點像在醫院做動態心電圖檢驗時的感覺;

李會長教的方法很簡單,就是把心放空,把全身放輕鬆,

一步一步持續緩慢踏出去,像行雲流水一般的移動,很有效,

謹贈給各位登山好友們, 祝 健康快樂.

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