各位是否有傾聽別人吐苦水經驗？常常在諮商的過程裡，或是朋友心情不佳想找我聊幾句的時候，在旁觀者清的位置，可以看見【鑽牛角尖】的頭腦週而復始的跟自己玩遊戲，充滿執念的頭腦會不停把問題帶回死角裡，根本沒有能力思考任何事。

　　這現象我一直想寫出來跟大家分享，但是長久以來始終找不到下筆切入的點，因為當我必須以文字挑戰大家理性的頭腦時，那必須先有辦法突破大家僵化的腦袋，才能把訊息送到心裡。

　　不要懷疑我說各位的頭腦是【僵化】的，事實上很容易理解，頭腦的思考範圍只在記憶跟統整方面有能力處理，當你用腦中的觀念來篩選訊息，用主觀思考來建構生活的邏輯時，那人的行為及生活就開始掉入模式，陷入各種無法解脫的迴圈。

　　事實上很少人真的再更新頭腦，人們所謂的思考，幾乎都是再舊有的價值觀基礎上，對生命中出現的一切人事物進行判斷，歸類好惡，衡量得失，揀擇優劣，脫離不出思考的模式，那生活就會呈現不停的輪迴，人物，時空，場景會交替更換，但是感覺卻永遠在原地打轉，當你覺得命運總是作弄人的同時，你是否想過，真正捉弄人的，是自己迂腐僵化的腦袋。

　　頭腦很精緻，但是再怎樣精緻的頭腦，裡面也都是一些過去資訊的結合，如果依賴理性作為生活準則，那就是等於把生命的軌跡侷限在舊有的經驗裡，或許他能讓人不必擔心受怕，但是生命是需要創造力的，要冒險才能激發生命鮮活的創造力，生活應該時時都面對未知，每個片刻都勇於冒險充滿警覺，人才會不受思考活動的支配，當你是清醒的處在當下的片刻關照，那你的思緒才會止息。

　　就像這輩子第一次開車，當你坐上駕駛座時，你的頭腦能發揮什麼功能呢？你沒有任何關於開車的資訊在腦子裡，再也無法依賴頭腦解決現況，頭腦需要已知的資訊才能發揮。於是人在這種時刻就跳脫了思緒，手握緊方向盤及排檔桿，雙腳含住油門跟離合器，眼睛警覺的看著路況，不時還要注意三面後照鏡，身體不敢放鬆，感覺著車身移動時的感覺，在那個片刻似乎只剩強烈的心跳跟呼吸聲伴隨著。

　　回想第一堂駕駛課程，當你置身駕駛座你就感受不到時間，沒有頭腦的支配，你真正開始恐懼，全程警覺，沒有頭腦的時候，你反而更能夠投入感受關注週遭，更不容易發生危險，感受到永恆無限的生命深度，帶著恐懼是為了讓你警醒，那是很多人一輩子當中第一次能活在當下的經驗，你如果會覺得第一次開車的記憶已經模糊到想不起來了，放心那不是你記憶力不好，因為在那時候你是用心在生活，你的頭腦並不再現場，所以你記憶是模糊的。

　　頭腦抓住舊有模式在建構所謂的安全感，那些所謂自我保護，其實都是自我設限，當你對未知或變化害怕恐懼，頭腦就給你合理化的藉口使你逃避，當你畢業，失戀，轉職，或退休，任何生活已經的習慣模式發生改變時，恐懼就來臨，恐懼本來是是讓你更警醒面對未來的工具，但是人如果害怕了，選擇逃避恐懼感，那就會想辦法對過去的一切能夠緊抓的部份開始緊抓，不肯面對那些已經消失，那些所謂的執著，都是不敢面對改變的頭腦。

　　是人都會恐懼的，只是當你產生恐懼感的時候，你是選擇害怕，還是選擇勇敢，你是讓自己懦弱無能，還是讓自己充滿勇氣。當你站在每個生命的十字路口時，是否能每次都選擇令你害怕未知的道路，永遠保持高度的警覺的去體驗生命，還是你的頭腦總是築起一面無形的牆，讓自己遠離考驗，讓生活在安穩的迴圈中打轉，你能保有安全感，但是用安全感代替了恐懼感的生命，這種生命價值就會乏善可陳缺乏新意，並且掉入一次又一次的輪迴。

　　所以不要在思想上訂任何設限保護自己的原則，真正的保護就是讓自己真正的無懼，每當恐懼感出現你就跨越他，當你不害怕受傷，你就不再需要設防，這才是真正的保護自己。頭腦的防線就像中國的萬里長城，從來不能真正保護到自己，巍巍的長城擋不住蒙古鐵騎，阻止不了滿清入關，但是這道城牆卻讓中國人無法擴展到長城以外的版圖。

　　這就像人的頭腦一樣，當你以安全自保為名，腦中設下一道又一道的原則當做防護措施，等於就替自己的生命加上了一道又一道的束縛，你不可能因此安全無憂，你還是能被外在環境給震撼動搖，你還是會被外來因素所傷害，但是你自己卻被自我設下的層層制約包覆，你的生命就再也看不見自由。
　
　　所以不要再被頭腦的理性給主導你的生命，那些都是一堆陳舊資訊的綜合體，只會拖累你。人是應該靠感性引導生命的，而不是理性，你餓了會吃，累了會睡，高興會笑，難過想哭，你打開所有感受力在每個當下，你自然能對每個狀況做出立即的回應，那種生命才是鮮活充滿創意的，同樣事件每次都能被你活出不同樂趣，而不是對固定事件有相同反應。

　　悟空建議大家用心生活，不要用腦生活，很多事你如果等想懂了再去做，那你永遠也無法懂，你必須用心去活過經歷過了，你才會領悟，才會變成你的了解。你沒學過的東西，你要如何想懂它呢？只要逼自己去嘗試，去生活，那些問號都放在腦子裡別去理會，慢慢的你就會發現，你曾經執著的，疑惑的，不解的疑問，都會在你用心體會的當下一一被解開，用心不用腦，生命才能真正的自由。