以下乃擷取 如果(果思)文友一段文. 齊分享生命更有智慧的律動
相信我們在生命的成長過程中，很難免除人生八苦的境遇。生老病死苦、愛別離苦、怨憎會苦等。內在的苦來自於自我的認識未明。對於人我的關係或是自我相對待的失衡，在在讓生活憑添一分苦情。習慣的抉擇行為主宰著生活的情緒。
記得一位朋友，她總是提醒我要用正面及樂觀的角度來思考事情，我除了以佛法來自我觀照自己的每一次的憂鬱情緒外，更培養訓練自己不用負面字眼及負面思考的方式來解決問題。理智而坦然的面對內在的種種起伏惡念惡習，多次的自我糾正及提醒，如今已能清楚看見自己的習性。面對自己認識自己後，更希望 依著戒的約束力來向上提昇，促成一分智慧思考及幽默言行的顯現。內在抉擇思維並言行改變 後，我不但没有成為不苟言笑的果思，反而成了身邊人的開心果。
幽默而不失法軌，朝著這樣的方向而努力。感受到法思維的喜樂後，對於習性更加的感到敬而遠之。自殺的思維會成習，依著這分無明的業識，會發為没有智慧的業行,再依著業識而有名色乃至生老病死，輪轉不休。
不論你墮到那一道，這分業習會一直反覆自殺行為，直到你有因緣遇到善知識指引你智慧的自我觀照，並依著佛法而轉識成智，才有機會脫離自殺業習的痛楚輪迴。
生命就是那麼一丁點的開始而來，在成長時，不要忘了讓陽光走進幼苗的心中，點點成就一個樂觀向上自在的美麗人生。我總是記得讓自己感恩的擁抱每一天的開始與結束，我所擁有的那麼一點點的幸福，只因為學會了對痛苦微笑；最重要的，我總記得擁抱每一個入門的憂鬱情緒，讓它在陽光中笑著醒來。
人生没有任何事值得我們走絶路，即使是宿世的自殺業習相糾葛，也盼你聽果思一句：念念阿隬陀佛。以彌陀淨願代替宿世惡習。祝福每個忘了笑容的朋友。
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