黃瓜 木耳 減脂

菜花 彌猴桃 蘑菇 抗癌

番茄 苦瓜助膚

芹菜 治高血壓

白菜 排毒

冬瓜 利尿 瘦臉

綠豆 解毒

海帶 散結

胡椒 去寒除濕

蔥辣 治感冒

核桃 益腎強腰

白菜