痛風憐憐 - 童話創作

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痛風憐憐
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	神隱少女等級：8 留言｜加入好友

患有痛風的疾病的人最明顯的症狀就是走路很痛
這樣的患者發生在我的周圍不只一次很多次如果不治本則會一痛再痛
為了同班同學的痛風只好舊事重提最早遇到這樣的疾病是家兄在十多年前他才三十三歲那年因為飲食不正常經常因為工作過了晚餐都沒吃而在宵夜暴飲暴食變成小腹微突的小胖子後來多的十幾公斤給他帶來一身病痛包括心臟不適脂肪肝肝腫瘤還有就是痛的要命的痛風走路拿著拐杖新年陪老婆回家過年都痛的走不動還有就是招保險公司拒保一個人就要掛了的時候又因為女兒的剛出生不得不想盡所有的辦法他以簡單的四低一高低糖低鹽低油低蛋白高纖維用營養醫學的限制熱量飲食法如果覺得餓的受不了的時候補充一點水果經過一段時間瘦了十五公斤不但恢復了健康也恢復了年輕
痛風就是高尿酸血症
就行政院衛生署的關心您系列其中疾病飲食關於痛風的說明重點如下
痛風是因體內普林代謝異常導致高尿酸血症而使尿酸鈉鹽沉積在關節腔內
造成關節腫脹和變形
疾病的四個階段 (一)無症狀高尿酸血症 (二)急性痛風 (三)不發作期 (四)慢性痛風性關節炎
誘發急性痛風的因素有很多其中有兩項:飲酒和暴飲暴食等等
痛風患者的飲食原則:維持理想體重理想體重(公斤)的計算=22x身高的平方(m2)
急性發作時不減輕體重體重宜慢慢減輕不攝取過量取得蛋白質在飲食方面
急性發作期間應選擇普林含量低的食物如多種米麥甘薯葉菜類瓜類及各式水果 (營養師童鈺雯新推出的十穀米包含糙米黑糯米小米小麥蕎麥芡實燕麥蓮子麥片紅薏仁一杯米煮上七杯水水開後再煮十五分鐘有的時候可以加上一點糖芝麻龍眼枸杞讓白米缺的離氨酸可以或得綜合市面上也有五穀米可以直接使用 )烹調中避免攝取肉類或肉汁豆類及豆製品在急性發作時也不要食用食慾不佳時須加些糖以避免身體組織快速分解誘發痛風多喝水避免喝酒避免暴飲暴食
再提醒一次普林含量高的食物有發芽的豆芽及黃豆動物的內臟海鮮肉汁酵母粉和紫菜香菇類
至於治療在生化課本都主張使用阻斷尿酸生成的路徑其中一個作用的酵素Xanthine oxidase的抑制劑Allopurinol 這個藥物在笛籐出版社出版的一本痛風飲食中詳細記載一位日本醫生和一位營養師的看法他們在文中認為秋水仙素這種從百合科植物中提煉出來的植物鹼對尿酸的代謝並無影響從藥理機制來看是抑制關節的炎症部位的白血球游離因子不過服用時會有副作用近年來不被使用於治療上治療時應考慮痛風發作時的治療發炎時的消炎鎮痛劑如非類固醇的消炎鎮痛劑(Indomethacin或者 naproxen) 並且局部冷敷其次是高尿酸血症的治療近年來Allopurinol已經成為第一選擇藥劑還有併發症的治療
高尿酸血症的終生治療必須靠藥物療法和飲食療法同時進行以達到控制尿酸值的目的基本上就康復的家兄的經驗是瘦到標準體重養成良好的飲食習慣終生免於痛風的災難。

引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1271&aid=342008

　回應文章

日本早就不用秋水仙素了耶
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	神隱少女等級：8 留言｜加入好友

真的書上是這樣說的
可是油畫班的同學說大家都用秋水仙素
上來
告訴大家遠離藥物正確飲食

引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1271&aid=342018

拋開藥物飲食為重
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	神隱少女等級：8 留言｜加入好友

吃太多了ㄡ

引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1271&aid=342016

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