你好，Tim Sir，請問如何啟動上桿啊？是用手臂啟動還是用肩膀啟動呢？如果用手臂請問是用左手還是右手呢？如果是肩膀請問是用左肩還是右肩呢？是向球的目標線一直往後拉還是往其他方向拉呢？先謝謝了。

答：

我無法給你一個標準解答，因為沒有標準答案這回事，我無法單純的用一個說法涵蓋所有的上桿。如果我跟你說你這樣上桿就對了，然後你一輩子都會遵循這樣的上桿方式，這反而會害了你，讓你鑽進牛角尖裡無法自拔。

下面我試著說明上桿的所有一切：

如果說如何啟動上桿，答案是從左手手指和左手腕。

但這不包括短桿在內，像是切滾球或推桿等。大部分在執行短桿時是不用手腕的，以得到更好的控制。在球位許可時，用肩膀啟動會比手腕穩定很多。

除非遇到球位不佳時，好比球位落在果嶺邊緣的長草區裡，由左手腕先微微曲起桿頭，並且抬高右肩膀，下桿時左手的曲腕會讓桿頭產生回正將球從長草剷出來送上果嶺，這種擊球在距離的控制上雖然有時候會比肩膀擊球衝過頭，但比起一般球友面對這種情況時不斷的打出「青蛙跳」要好得多。

一般的上桿一定要用左手上桿，為什麼？因為左手比球位更靠近目標區（以右手打者而言），由左手執行上桿的話，下桿時因為有左肩在球位前引導，桿面的尖端處（刃部）就會乾淨的擊到球後再挖進草地裡，就會像電視上那些職業球員一樣在擊球後砍出一片草皮。

如果由右手啟動上桿，下桿時桿頭必然會提早下到草地再打到球（實際上是挑高球），且容易打厚打薄。右手上桿還有一些後遺症，如身體會提早朝目標打開，這是右曲球產生的主因。

當左手腕執行上桿將桿頭啟動，同時我們的右肩也要開始動作，但是我認為這個肩膀起桿過程可能必須透過專業的指導才能做得好，大家姑且試試。

肩膀的啟動角度一直為人所忽略，它的角度必須配合使用的球桿長短去規劃運作，也就是說配合著揮桿平面轉動。當我們使用一號木桿時，轉動是比較接近平行的；當我們使用挖起桿或推桿這些短桿時，我們的頭部幾乎位在球位上方，那肩膀轉動的角度就要抬得偏高直。

總而言之，肩膀轉動的角度越接近揮桿平面越好。不要在使用挖起桿時卻將肩膀平行的轉動，看起來和打一號木桿的轉動角度一樣。這是一般球友最常見的現像，就是不管使用哪一號球桿，肩膀都只轉動一個同樣的角度。

各位可以檢視上面我說的上桿方式，在比賽選手做一個標準的擊球動作時，請在上桿那一剎那將注意力擊中在桿頭上，桿頭一定是最先啟動的，然後在引導身體其它部位，這個動作（桿頭先走）的操作要領就是由左手大拇指以外的4根手指在執行。

左手腕的動作加入越多會讓桿頭速度加快，也不容易出現右曲球，但穩定性也會差一點，若完全用肩膀上桿則距離稍差。

真正的高手因為透過嚴格的訓練，他們用身體轉動上桿，既得到穩定也能夠打出遠距離。

我們一般球友可能沒辦法受很嚴格的訓練，那適當的加入手腕（左手）就可以讓我們的擊球更輕鬆愉快，短期間內進步神速喔！