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"不穩"請問有藥醫嗎?
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yaminchiu
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Tim Sir,

最近兩個月, 擊球成績又遇上瓶頸, 每次成績都在100桿上下徘徊.

幾場球下來, 我大約一輪都能打出四五個Par. 比以前好很多. 可是總也是有兩三個洞到Double Par之類的爆炸桿數...原因有時候是開球罰桿 (OB or One Pen), 有時候是鐵桿打歪罰桿, 有時候是短桿打差...並不是某個環節特別有問題.

現在每個星期有固定練球一至兩次, 每個月下場保持兩~三次. 打球的量方面應該夠多了. 請問Tim Sir我應該要如何改善爆洞問題呢? 謝謝! 

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yaminchiu
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謝謝Tim Sir! 您說的一點沒錯, 我的練習一般都是很單調, 只求把球打出去, 不要太歪就好了. 作球更是想都沒想過. 短桿有漸漸增加份量, 除了P桿外也有練56和60度...但是停留在最基本的pitch shot而已. 高拋低滾都不常練習.

會好好加強這些練習! 總有一天我也會打出七字頭的啦!

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技術要求平均
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Tim
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星期二參加自己球隊的月賽,除了上課以外,暑假很忙距離上一次打球已經三個星期沒有摸球桿了。

我最近剛換上公司給的PING Repture v2鐵桿(AWT鋼管S桿身),是一組老伙子桿,我是在為老年做準備。這組球桿雖然非常易打,但方向準確度卻不如刀背的S57,遇到稍有狀況的球位也處理的不好,讓第二桿變得很辛苦,損失很多桿。因為這組鐵桿只生產到4號鐵,我就改帶一把17度的雞腿桿預備。

一場球下來的數據是

開球上球道率:0.71%(10/14

標準桿上果嶺:0.55%(10/18

推桿數:30

三桿洞:-0

四桿洞:+3

五桿洞:-1

博蒂4

柏忌6

8

總桿74

說明:

A.      四桿洞以標準桿上果嶺的比率最低,拉下了標準桿上果嶺的比率,這是適應新鐵桿的問題。

B.天乾物燥,果嶺非常變得很難控制,有太多的三推桿,即使打出四個博蒂仍然挽救不了。

C.17度雞腿桿只用了一次,那是五桿洞第二桿剩下220碼時使用,那一洞打博蒂。其它三個五桿洞的第二桿都是用四號或五號鐵桿。總計五桿洞有兩洞博蒂,一洞柏忌。(五桿洞的第二桿除非剩下的距離可以打上果嶺,否則我會用長鐵將球放在球道上,讓第三桿有一個好球位,只要距離在150碼以內毫無疑問都可以上果嶺)

D.一號木桿上球道率還可以再高,有些洞的開球因應實際需要不一定強求開上球道。

E. 推桿數30是因為短打建功,提高一切一推的比率所致。短打(包含推桿)是最穩定也最能夠倚靠的部分,不管長桿表現如何,紮實的短桿才是桿數的保證。

 


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本文於 修改第 2 次
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還差很遠
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Tim
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文章推薦人 (1)

richardbkk

上個月碰到一個傢伙,他要找一把可以在球道上打出250碼的木桿,以便五桿洞可以兩桿on上果嶺。我瞭解他的程度大約在百桿左右,所以我說一般的四桿洞你有幾洞能夠以標準桿上果嶺,那你怎能奢望五桿洞可以兩桿打上果嶺。這幾年我一直碰到這種球友,總是夢想從球道可以一桿打出250碼,並且方向是正中的。

 

我將我的務實想法提供他參考,他的回答是:『人家職業選手辦得到,我怎麼不行。』說的是。問題在我們一般球員的程度實在差職業選手太多了。不說技巧,光是練球的份量就差了幾十倍以上。

 

就像你的認知,你說:『每個星期有固定練球一至兩次, 每個月下場保持兩~三次. 打球的量方面應該夠多了。』我要說的是你的練球份量一點都不夠。

 

我所看到的一般球友在練習場練球的方式其實對「穩定」一點幫助也沒有,大家都只是猛力的把球轟出去而已,那是流汗練身體,談不上對球技有多少幫助。

 

一個球友在下場打了慘兮兮的成績後,回到練習場隨便拿一把球桿都可以打到掛網,怎麼打就怎麼順就對了!

『怎麼會這樣呢?』這是他的疑問。

我說:問題出在球場上並沒有掛網子。

 

高差點者的成績並非每一洞都很差,而是起伏大,尤其是越年輕的球友越明顯,可以連三洞打帕,然後打一洞兩位數。整張成績單檢驗下來,都是只有幾洞打爆,然後自怨自艾說如果這幾洞樣怎樣的….

 

球技穩定依靠兩個重點,「策略」和「技巧」,透過觀察瞭解由何處進攻,以及哪個位置可以避險,再倚靠球技去執行。

 

問題出在我們要如何練球,才能在球場上游刃有餘。如果你只是一直把球轟向網子,那誰能保證你不打出OB

 

在練習羅來把時你是否嘗試練習打左右曲球?以對抗球道上的側風或地形上的需要。

 

練習鐵桿時你是否嘗試「打點」練習,拿任何一把鐵桿然後降低碼數練習方向準確。譬如你的九鐵可以打出135碼,用它來練習打120碼的一個目標。這種練習法一開始會困死一堆人,怎麼打都沒辦法靠近120碼的目標,10球裡能夠靠近的幾乎不到兩球。

 

40碼內的短桿練習必須佔很大的練習份量,至少要佔練球總量的50%以上,包括切滾球和高拋球,還要熟悉不同的挖起桿的運用。不要妄想用一把挖起桿可以把各種狀況處理的完美。

 

推桿的練習是每日、甚至每頓飯後的功課,當切滾球不儘理想而留下尷尬距離時,唯一的倚靠就是推桿,這能夠不練嗎?

隨便點一下你就知道你的練習份量其實是不夠的。


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