當真正拿著球桿要做出直線上桿是非常難的，手一動或身體一啟動桿頭自然會往後擺動，這樣一起桿軌道就不對了。

首先，將大手臂靠著胸側，但必須讓兩小臂可以輕鬆的上下擺動，就是要放鬆手肘，在設定時要注意讓兩手肘保持稍微彎取，千萬不要打直。大家都聽過一派的說法在上桿時「要將左手肘打直」，事實上這是一個很糟糕的動作。你將左手肘打得越直你上桿時受到的限制也就越多，因為左手打直後只要一起桿你的左肩就會被帶動，導致身體左邊的軸心偏移，而左手臂也失去幫助球桿動力的功效。

這樣的動作（左手打直）或許在果嶺邊緣受到肯定，因為短打不需注重距離只需要穩定。但是，要讓桿頭高效能的上桿軌道就不能夠將左手肘打直，因為左手必須配合桿頭軌道運作，而非讓桿頭配合我們的左手臂。

上手臂（大手臂）緊靠肩膀以取得與身體大肌肉的連結，由身體提供穩定並且利用到上半身（肩膀與腰部）扭力。手肘以下的工作則是在配合桿頭軌道，而桿頭軌道並非是固定路線，是根據情況做不同的揮桿軌道，所以手肘必須比持活絡，才能夠帶出高直的上桿（或其它），若是手肘固定住，上桿軌道也就被限制只能有一種上桿了。