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擊球的終極技巧(6)
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Tim
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richardbkk

怎麼做可以做出如圖中的『/』線,因為這顛覆到一般球員的上桿習慣,所以剛開始練習時可能會遭遇瓶頸,通常我在教這堂課時都是等到學生已經學會到某種程度的肢體控制後才會開始上。

如果根基不深,在學習上可能會遇上瓶頸,但當學員可以進入時,幾乎都會被這種打法深深吸引而著迷;再更多的練習之後,會徹底改變他整個的擊球模式,變得更有效率也比較不懼於多變的場地狀況。

剛開始先以空手來練習,身體設定和一般擊球一樣,只是不用握球桿。將兩手掌心相對握好,手臂下垂,手部的位置就跟擊球時的位置一樣,距離身體一個拳頭半。身體不需要轉動,只將兩手掌往上抬高,一邊抬起時一邊順時鐘方向翻轉手掌,實際上的操作是先翻轉手掌再抬高手臂,一面翻轉一面抬高直達右肩膀外側。

當翻轉到右肩膀外側這個位置時,左手背應該指向天空,右手背則朝地下。一般的上桿到這個位置時桿頭是超過頭部、並且繞過頭部,但現在這樣軌道和一般的上桿軌道不同,桿頭應該要在右肩膀外側,這可能很難讓人理解,就請盡量去試試,我沒有說這是很容易的揮桿形式。這種揮桿軌道在下桿時不會產生離心力,桿頭不但直接往球位衝擊,觸球後桿面刷球的面積變得很寬廣,倒旋的效果驚人,更強的倒旋產生更高的彈道並且落地即停。


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說起來話就長
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Tim
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回你兩個主要問題,

你說:『揮桿平面反而變得更淺平了. 擊球開始變成大左曲球.』

我很奇怪你的想法和做法,因為揮桿平面是由球員本身製造的,我們要把揮桿平面升高就升高,要降低打左曲就左曲。那跟我在說的這些東西有何關係。你要說的是你無法控制桿頭,當你要執行我說的動作時你的揮桿平面無法自主,也就是說你的揮桿平面是遲鈍的跟身體一起走。我要說的是,揮桿平面是由腦袋策劃,由左手執行的軌道,它是有獨立思想的。

『是否是說桿頭要一直保持在"右肩膀"的"右側", 而不能用曲腕讓桿頭走到超過頭部?』

一直以來大家都將鐵桿當木桿打,讓桿頭繞過頭部在下桿,那會將桿頭往上挑高,並且自己在製造離心力。

並且用曲腕讓桿頭繞過頭部,事實上從哪裡曲腕那桿頭就會釋放在哪個位置,一般人曲腕的位置大約在肩膀附近,請問你的球在肩膀附近嗎?因為你的桿頭就是釋放在哪裡後,再下去打到球,並且曲腕的釋放慣性延伸到將桿頭挑高,這是一個好的擊球嗎?並且過頭的桿頭下桿時會在右腳的前方就將力量釋放,沒有將最快的揮桿速度用在對的地方,更不必談斬擊了。

上桿時右手有一個重要的工作,一是檔二是抓。上桿到肩膀附近,不但不能夠曲腕還要擋住桿頭不要往後,這樣下搞反而有力道。下桿時,不能夠讓桿頭挑高以避免彈道太高(及左曲),所以在猛力的碰撞到球時右手要抓住球桿,才能夠用桿面角度將球送到目標。注意選手打中短鐵桿時收桿的位置都在左肩附近,為什麼?這就是右手抓住球桿的停球位置。

右手的操作剛好和一般人想的相反,這些動作必須經過正確的短打練習才能夠慢慢學會,一般朋友太放鬆於肌肉只為將球打出去,但一輩子都只能soso而已。我不知道一般練習場的教練懂不懂,但普遍的教法都是將球友當傻瓜,只想交你將球打出去,沒有後續的想法,譬如說你以後要如何銜接到更高階的動作等等,完全是愚人不悔。

 


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舉手問問題
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yaminchiu
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Tim Sir,

我最近照著這篇上所提到的技巧練習. 尤其儘量做到 "左手背在上桿頂點對著天空". 可是也發生跟天空之誠兄類似的問題 - 揮桿平面反而變得更淺平了. 擊球開始變成大左曲球. 想麻煩Tim Sir提點一下可能是哪些部分沒有注意到.

此外, 我對以下這段文字也有點不太懂: 

一般的上桿到這個位置時桿頭是超過頭部、並且繞過頭部,但現在這樣軌道和一般的上桿軌道不同,桿頭應該要在右肩膀外側..

這裡講的, 是否是說桿頭要一直保持在"右肩膀"的"右側", 而不能用曲腕讓桿頭走到超過頭部? 

不好意思可能表達得有點模糊, 還請教練包涵. 謝謝您的時間!



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更直的下切角度
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Tim
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既然已經修正了揮桿弧圈為更直的路徑,下桿時桿頭是直接往下衝球並砍進草裡。如果球位不平整,如果球位略陷入草中,並且站都不好站的時候又希望球能夠停在果嶺就是使用的最佳時機。但即使在良好的球位時也是這樣打,因為下桿過程裡一直維持著桿面角度,擠壓出去的球距離很穩定。當然,必須使用桿頭夠重的桿子,一般來說七鐵以下都可以,更長的桿子重量不足,穩定就差了。


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的確有點不同
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toyomakoto
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請問教練 這樣的擊球
是否會有點類似掃擊
因為如此上桿角度一定不高
再者下桿時是否順勢將手腕回正?
還是直接下砍?
這樣的打法比較適合什麼樣的情形?




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再進階的技巧
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Tim
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richardbkk

右手掌朝下(手背朝上)這樣的上桿就是一般的短桿斬擊模式,這樣的上桿軌道還是會產生許多離心力,而對抗離心力必定會引起身體的晃動,身體必須用更多的力量去支撐。

要將離心力減至最少程度,過程中必須要維持著桿面角度不改變,好比是56度挖起桿,要維持著與地面保持56度角,則上桿過程中手腕和手肘必須幫助桿面翻轉,才能維持56度,到上桿頂點時就會出現右手背朝下的角度。球友們可以自己做做看,如何做才能夠在上桿頂點保持著桿面朝天,而非屁股朝天。

當你在檢視以前我說的斬擊打法和目前不同時,你的反應正跟我的學生的反應一樣,當學生球技一步步的進步時我會給不一樣東西,大部分的反應是以前教的好像不是這樣?

所以我在第一篇裡就寫到,教過許多學生,一步步的帶、一步步的教,總是會碰到有慧根的。這一位上課到某一天突然說:『我知道了!我們練習了那麼多其實就是為了這一天!!』。當你到達一個程度後就可以學習更難的技巧,其中有更多無法言喻的樂趣在。


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上桿頂點時右手掌指向地面,右手背應朝向天空。
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hungjacklas
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1. 當翻轉到右肩膀外側這個位置時,左手背應該指向天空,右手背則朝   下                                                                                                                                              2.上桿頂點時右手掌指向地面,右手背應朝向天空。。(摘自大師 斬擊ㄉ設定)

請問大師以上兩點是否有衝突

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