幾天前一球友來信談到對本篇文章的兩點疑問： 

1.      若是縮短上桿,讓弧長和較短桿子一樣的話,那長桿的距離又是如何比短桿遠?

2.      長桿桿頭輕,依物理原理,重量代表力量,為何輕桿頭會讓球較遠(在相同上桿弧長情況下) 

我對問題1的回答是：

上桿弧度一樣的話「長桿的距離又是如何比短桿遠」。 

這問題沒有考慮到桿身長短的問題，同樣的上桿幅度，比如說同樣上桿的擺幅是180度，但羅來把的桿身長度長，桿頭走的半徑（路徑）比桿身短的鐵桿要長很多；如果再加上手臂揮動的速度一樣，那桿頭部位的下桿速度，長桿身一定比短桿身快很多。 

當這位球友提出這樣的問題時，他只想到手部和擺幅卻沒有從桿頭的移動去思考，所以他會有這樣的疑問。

至於第2點我的看法是，「重量雖然代表力量」，但太多的重量會阻礙到桿頭的速度，而要球飛得遠就必須讓桿頭產生高速度，重量的輕重就會直接影響到桿頭的速度，這是無庸置疑的。

就是因為「重量會影響揮桿速度」，所以我們在選購一號木桿時，必須將兩個重量數據列入考慮，一個是桿身淨重，一個是揮桿重量。

根據測試的數據，一般擊球距離在250碼左右者，使用淨重300公克左右的一號木桿剛剛好，開球距離更遠者可以斟酌加重。（市售一號木桿重量大都在300公克左右不是沒有道理的）

若是擊球距離在230碼甚至以下者，那280公克到290公克是你必須考慮的。

即使你的動作技巧都不錯，但過重的一號木桿會直接影響你的擊球距離，原本可以開250碼被縮減到240碼甚至更短。但是若使用過輕的一號木桿則球路易偏左，而動作還不是很紮實的球友則會造成球路亂飄，這不可不慎。

至於一號木桿的揮桿重量則會影響擊球的位置，假設你的一號木桿揮桿重量是D0，但你的擊球點偏低比較多（甜蜜點下緣），可以試著加重你的揮桿重量到D2或者更多。

某些特殊情況是因更換了太硬的桿身而造成打擊點在甜蜜區下方（易打出剃頭球），這種情況下用貼鉛片加重揮桿重量來改善症狀的效果很有限，最好還是換回軟一點的桿身比較好。 

目前的一號木桿幾乎都是460cc以上，桿頭面積大，甜蜜區距離桿身比較遠，因此這種大頭木桿搭配的桿身其扭力必須高一點。以前的木桿或許是3.5甚至更低，目前大都在4.0上下。千萬不要認為這樣的扭力太高太軟而去更換桿身，下場可能是既花錢又招災。

用推桿和短桿時大手臂可以靠在胸側以取得支撐，如果用羅來把，由於桿身長大手臂能夠倚靠的部位比較少，但仍然可以。

遇到必須手臂離開身體打擊的球位，譬如說球高人低的斜坡球，手必須抬得更高了，手臂根本無法貼近身體，但還是可以得到支撐。

做法是將肩膀（肩頰頭）繃緊（硬），只要將這一點繃緊，還是可以得到身體的支撐，並且手臂還是可以活動自如。

肩膀的關節若是鬆的，我們就無法取得身體的扭力，也無法得到身體穩定的支撐，因為鬆動的關節兩者失聯，互相間沒有支援。將肩膀繃緊即可，但不一定將雙臂夾在身體兩側。

看了老師許多的文章，獲益斐淺，老師這篇文章講到我的困擾，5、6號鐵，我打得還不錯，但一號木杆就穩定性欠佳，被我打到了，就又直又遠，但也常常飛來飛去。請朋友拍攝下來，就是上杆過頭，如何去控制呢? 請老師解惑!謝謝!

看老師的文章受益良多,感謝了

不明白老師說肩牓撐緊的真諦, 不是一撐緊

肌肉就僵硬無法順暢揮擊,請老師明示

謝謝

長桿將「雙臂夾緊」會限制上桿動作，為了讓手臂取得更多的活動範圍，在設定時先抬舉手臂再放在胸部上面，而非將雙臂夾在胸部兩側，那會轉不輪轉。我特別說明只要將肩胛頭繃緊即可讓手臂與身體取得連結，而不必雙臂挾緊。

長桿為了增加揮桿速度以增長距離，可用左手腕起桿（在雙臂尚未啟動時），先製造這個起桿會讓下桿時的桿頭產生更高的速度。

以左手腕起桿，將左手每一部位都捲起，同時順勢抬起（高）右肩，肩膀的幅度到了上桿頂點也到了，再多舉反而就不佳了。

其實看TIM兄的文章，有點像在尋寶，

輕描淡寫的一句話，可能就已點出自己的罩門。

昨天看完這篇文章，馬上殺到練習場，

用較小的上桿幅度(接近六號鐵)來打三號木桿和羅來把，

果然較為扎實的擊中球心，不僅球質較重，

方向性也較好，脫離了每次都在練習場高唱"小蜜蜂"(飛到西又飛到東)的窘境。

最重要的是，以前加大揮桿幅度的結果，讓我隔天起床都腰酸背痛，

但這次不同，今早醒來完全沒有這種症頭...

謝謝TIM兄啦！

我們在試著做控制揮桿幅度時，一定會碰到做不來的難題，這就是基本動作不夠紮實所致。

若是用手臂起桿，沒有連結出身體的扭轉，也沒辦法控制上桿幅度。用手打球是鬆散的，若想控制上桿幅度根本沒辦法把球打出去，更別談打得更遠。