主動啟動右肩才能開啟擊球最大的力道、而被動的右肩卻是破壞擊球的主因。想一想大部分我們看到的或自己操做的上桿，不管是用右手或左手上桿，當桿頭上到腰部附近時手臂幾乎都會做出翻轉桿面的動作（桿面順時鐘轉動），之後才再繼續上桿，這種翻轉桿面的動作實際上是非常糟糕，會讓擊球軌道偏斜以及力道喪失，根本就已經破壞了整個揮桿的流暢性。

再來看看職業球員的上桿，我們看到的桿頭軌道是非常順暢的、從球位一氣呵成的直接上提達到頂點，不會在腰部附近做翻轉桿面的動作。就是直接將桿頭提高、毫無障礙的直起直落打出桿頭爆炸力。我們若是觀察職業球員在上桿頂點時胸部正面都是輕鬆轉到90度以上，一般球員就轉不到這個角度。這兩者間的差異性在哪裡？

如果由球員的後方觀看揮桿平面，會發覺右肩剛好卡在揮桿平面的半途上，由於右肩卡在路徑上，一般人上桿時就將球桿往後拉然後再往上舉，於是乎就做出翻轉和繞道的動作，這就是揮桿的一大缺點。受過訓練的職業選手上桿是一起動就退開右肩，淨空了揮桿平面的路徑，而一般球員則因為習慣由手部上桿，才會做出繞過右肩的動作。

靜態時雙肩和手臂是呈現如圖『▼』的三角型，為方便說明起見，我加入編號來說明，左上角代表右肩（編號1），右上角代表左肩（編號2），朝下的角代表手部（編號3）。起桿時是由1號和3號同時起動，更詳細的做法是由連結2號和3號這一條線起動（就是左手臂）。實際操作的感覺是一上桿就要將右肩往後退（由1號帶3號，而不是3號帶1號），上桿時的感覺就像是有人從背後抓住右肩往後拉。當右肩一退開，揮桿路徑被淨空，左手臂很自然就可以直接的往上舉，上下桿軌道既直接又乾淨，下斬的爆發力自然產生。

（註）直接退開右肩不是很容易的技巧，可以先從訓練感覺做起，我建議的方法是找一條跳繩來，將右手臂套進跳繩的圓圈部後夾在腋下，兩個握把則從背部繞過再用兩手抓緊，這樣右肩和手部就產生連結，只要手一動右肩就會被往後拉。

模擬上桿動作將手臂往上提、右肩就會被整個拉退開。練習並習慣這樣的上桿模式，上桿軌道會變得很乾淨，下桿時身體和球桿自然形成一股強大的力道，一記『V』型斬擊自然形成。（待續）