請教握杆是否錯誤 - 高爾夫學園

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請教握杆是否錯誤
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	daniels1119 等級：留言｜加入好友

小弟初學高球，於本園地受益良多，此先感謝各位前輩。在此有個問題請教各位前輩，從小弟學習打球以來，每日早晨手指節均呈緊繃狀態，且指節之肌肉均略感酸痛，甚至連握拳都感不易，總要經過幾次指節伸展活動後方會改善。此是否為小弟握杆過緊所導致？或是握把過細？亦或是此為練習高球初期的正常現象？敬請各位前輩指。（目前一週約練習四天，每次約五至七盒球﹔手掌長度，自中指尖至手掌末端橫線約21公分）

引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1250&aid=195483

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改握為捏
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	Tim 等級：8 留言｜加入好友

Daniels sir

你可能採用太強勢的握桿了。
大部分的初學者都會盡量的握緊球桿，握桿時會想握緊球桿，不斷的用手掌在「捲」緊球桿，結果弄了一大堆後遺症。擊球時會造成球路偏左，或是如你發生的手掌的問題。

我建議一直想捲緊球桿者改變一下握法，將「捲」改成「捏」。握把靠於左手食指的第二節上（中間節），大拇指由上往下壓住就可以，不要讓握把靠緊於左手食指的第一節以及左手掌心。

初學者問題會比較嚴重是因為想以手起桿打擊，自然會我握緊球桿。高階的打者以肩膀打擊，手掌主要在控制桿子的方向和擊球角度，自然會握鬆一點。

引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1250&aid=195504

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