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重心不穩？
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ricky23
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請問各位前輩
小弟有時收杆後,人會不又自主往,target line 垂直的方向傾,即重心不穩,請問是否杆子拿離身體太遠？
thank you!
Riku
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1250&aid=186543
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ricky23
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Tim Sir,
今天去 driving range. 套用了您建議的幾項，成果非常好。大概只有20％向右偏。我會繼續以這樣練習。鞋子今天換了 spike。感覺底盤穩多了
Thanks!
Riku
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1250&aid=187730
提供治標的方法
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Tim
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Riku sir
我提供你一個治標的方法，將站姿改為關閉，面對球的方向，左腳往前站一點，右腳往後縮一點；再將左腳腳尖對準正前方（標準方向是往左打開四分之一約22度），也就是兩腳的腳尖都對準正前方。
當你的臀部想領先身體轉動時，會被左腳卡住而抑制住左開就可以解決你目前的問題了。
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1250&aid=187364
RE:做好基本設定
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ricky23
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Tim Sir,
我想我應該了解您 『左肩膀＝左手腕＝桿頭』一起動作 的意思。我曾經試過，起杆時，手腕不出力會變拖行,出太多力會變曲腕，您的意思是適當出力讓他固定不動，是吧？
小弟下次會注意，將重心放雙腳內側，右腳也會朝前不開，到時再像您報告成果 Thank you
Riku
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1250&aid=187188
萬萬不可呀!!
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DSM
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Ricky Sir:
[教練說上下桿全程肩膀&臂&手腕不可使力,僅用手腕的甩勁即可....]
萬萬不可呀!!
遺禍萬年哪!!
"左肩膀＝左手腕＝桿頭一起動作.." 這是運用大肌肉揮桿的前奏, 一塊兒努力吧!
DSM
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1250&aid=187156
your coach.
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jack0428
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教練說上下桿全程肩膀&臂&手腕不可使力,僅用手腕的甩勁即可....
Your coach need to go back to school.... wrist action is out since the 90s.
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1250&aid=186881
有點奇怪?
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kevincychen
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你必須注意啟動上桿時，要讓左肩膀＝左手腕＝桿頭一起動作，要做到這一點很不簡單，必須左手、腕、臂一起用力再以左肩啟動才能辦到。Tim Sir said.
可是小弟的教練說上下桿全程肩膀&臂&手腕不可使力,僅用手腕的甩勁即可?????唉!最近被調整得快瘋了!
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1250&aid=186877
做好基本設定
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Tim
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Riku Sir,
我從未要人一上桿就曲腕，相反的我都要求打者先學著不曲腕上桿，等程度好的時候想曲腕就可以曲腕。曲腕必須先學著控制以後才能運用自如。
要『左肩膀＝左手腕＝桿頭』一起動作，但是不能曲腕也不能拖行。
而你現今最大的問題在下半身，它是鬆垮的，你沒有一個穩定的下盤是無法有穩定的方向的。
你需要求教教練紮好基本動作，尤其是身體靜態的設定，那是我覺得更重要的，屆時你的右推球就不會再是問題了！
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1250&aid=186748
THANK YOU
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ricky23
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Dear Tim Sir,
感激您的分析，小弟下次去練球時一定會好好注意這幾項的。 有另外個問題，您說 要讓左肩膀＝左手腕＝桿頭一起動作。一般我都是照您說的兩臂夾緊，用肩膀上杆，到了杆子與地面平行時才開始 cock。您是否意味剛起杆就得 cock? 這不是又跟其他文章理提到得盡量不要 cock 又有差異呢？
感恩您
Riku
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1250&aid=186719
同樣是下半身的問題
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Tim
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Ricky sir
我看了你的動作了，問題在下半身鬆垮垮。所以上桿時..轉肩..轉上體連帶著把下半身也帶出來（往右側移），上桿頂點重心應該頂緊於『右腳的內側』，受到右腳側撐緊的結果，臀部不會往右移，會轉往內側成為臀部迴轉（順時鐘）。
你的下半身沒有做撐緊的設定，上桿轉體帶走臀部，要下桿時無從使力，只能以右腳用力擰，導致上半身尚未啟動，下半身已經門戶大開了。
當身體正面回正至正對球位時，桿子還拖在後面；等桿子到達球位時，下半身卻走以轉向目標了。另一個後遺症是頭部會被右肩推開而釘不住球。
你必須注意啟動上桿時，要讓左肩膀＝左手腕＝桿頭一起動作，要做到這一點很不簡單，必須左手、腕、臂一起用力再以左肩啟動才能辦到。
矯正你的問題對一位教練來說應不是一件很難的事。
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1250&aid=186714
Swinging too hard?
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jack0428
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too much lateral movement to the right?
no weight shift on the backswing?
over-swing on top?
standing too far from the ball?
shaft too soft?
引用網址：https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=1250&aid=186625
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