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維他命D最少者,死於心臟病的風險高20%
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戴良恭診所戴良恭醫師
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維他命D也影響心臟健康,刊登在「美國醫學會內科」期刊的研究顯示,維他命D最少者,死於心臟病的風險高20%。但是大多數人血液所含的維他命D不足。普洛尼科夫說,曬太陽是改善維他命D不足的最划算方式,只是要注意以正確方法曬太陽。
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