網路城邦
回本城市首頁 ChingTien 青田社區
市長:青田社區  副市長:
加入本城市推薦本城市加入我的最愛訂閱最新文章
udn城市不分類不分類【ChingTien 青田社區】城市/討論區/
討論區不分版 字體:
看回應文章  上一個討論主題 回文章列表 下一個討論主題
Parents & Children 親子教養
 瀏覽49,988|回應526推薦1

青田社區
等級:8
留言加入好友
文章推薦人 (1)

cAmilla Wu

Parents & Children 親子教養

嬰兒按摩的好處你想不到 新手爸媽必讀

轉載:健康醫療網/編輯部整理 2019年8月18日 下午6:00

【健康醫療網/編輯部整理】適當的按摩可以幫助新生兒睡得更好,改善新生兒的健康,同時有助於建立親子間的聯結和依附關係。近年的研究更發現: 早產兒被撫觸時除了能有更好的神經發育、降低敗血症風險,更減少住院時間和新生兒壓力。另也有研究指出母親學習和進行嬰兒按摩的歷程,有助於提升母親養育子女的正向態度。

早在1982年邁阿密大學Dr. Tiffany Field博士就成立了觸覺研究所,她認為「嬰兒按摩教會父母如何給予和接受愛」。1986年美國小兒科期刊發表,對早產兒每天進行3次15分鐘的按摩,幫助早產兒體重增加47 %,並提早6天出院。2010年進行系統性文獻回顧,提出新生兒接受按摩5-10天,實驗組比控制組(未接受按摩的新生兒)體重平均增加提高約21-48%,住院天數平均減少3-6天。而按摩對足月嬰兒方面更是促進心理和生理健康的重要方法之一,好處非常多,有助於母嬰和諧關係。

為早產兒按摩 可改善腹脹溢吐奶


郭綜合醫院產後護理之家近來分享一則未足月新生兒,因嬰兒按摩進而改善症狀的案例:
黃小弟於32週時,因母親早期破水及植入性胎盤,被緊急剖腹產娩出。出生體重僅1890公克,使用正壓呼吸器住院20天出院,入住產後護理之家時體重1990公克,當時餵食量40 ml /每3小時餵食一次。
經每天3次與父親肌膚接觸15分鐘與嬰兒按摩15分鐘,二週後餵食量增加到60ml/每3小時餵食一次,同時皮膚乾燥及腹脹溢吐奶改善,體重也增長至2550公克;母親哺乳次數由0次增加為4次、每次15分鐘延長至30分鐘,學習育嬰知識及技能滿意度也達到滿分的5分,黃小弟出住時體重達3050公克(矯正年齡39週)。

溫柔的撫觸 可促進親子依附關係


郭綜合醫院產後護理之家孫嘉霙護理長表示,每個嬰兒都是獨立個體,不需制式按摩每個部位。挑選溫暖安靜的空間,準備柔軟被單、嬰兒油或乳液,建議在沐浴後、餵食後至少間隔一小時(就寢前需避免過度刺激),建議剛開始先從5分鐘開始,逐漸延長至15至20分鐘,建議以起始三部曲-停、看、聽為按摩做準備。
首先避免被生理因素或環境因素而干擾,如發燒、皮膚病、血液疾病、腸胃炎、寶寶肚子餓、想睡覺、太燜熱或是較大嬰兒有太多陌生人等情形,第二步是觀察膚色、活動力、肌張力,最後聆聽並辨識嬰兒哭聲、學習安撫技巧,以促進親子依附關係、建立母育信心。尤其嬰兒按摩原則應依寶寶舒服、媽媽輕鬆來進行。步驟並沒有一定的順序,可依臉、胸、腹、背、四肢等部位緩慢的輕柔按摩。

溫柔撫觸的嬰兒按摩不但增加迷走神經活動而產生更多荷爾蒙、胰島素,有助於食物之吸收消化讓嬰兒體重增加較理想,更促進母嬰健康及改善親子依附關係,以達到醫病雙贏之良好成效。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

(文章授權提供/優活健康網)


青田社區管理委員會
886-03-3128993
skype: ChingTien2013 青田社區
e-mail:chinten2011@gmail.com
http://blog.udn.com/chinten2011
http://city.udn.com/16881

本文於 修改第 265 次
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘

引用
引用網址:http://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=67081&aid=4910389
 回應文章 頁/共53頁 回應文章第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁
嬰兒按摩的好處你想不到 新手爸媽必讀
推薦0


青田社區
等級:8
留言加入好友

 

嬰兒按摩的好處你想不到 新手爸媽必讀

轉載:健康醫療網/編輯部整理 2019年8月18日 下午6:00

【健康醫療網/編輯部整理】適當的按摩可以幫助新生兒睡得更好,改善新生兒的健康,同時有助於建立親子間的聯結和依附關係。近年的研究更發現: 早產兒被撫觸時除了能有更好的神經發育、降低敗血症風險,更減少住院時間和新生兒壓力。另也有研究指出母親學習和進行嬰兒按摩的歷程,有助於提升母親養育子女的正向態度。

早在1982年邁阿密大學Dr. Tiffany Field博士就成立了觸覺研究所,她認為「嬰兒按摩教會父母如何給予和接受愛」。1986年美國小兒科期刊發表,對早產兒每天進行3次15分鐘的按摩,幫助早產兒體重增加47 %,並提早6天出院。2010年進行系統性文獻回顧,提出新生兒接受按摩5-10天,實驗組比控制組(未接受按摩的新生兒)體重平均增加提高約21-48%,住院天數平均減少3-6天。而按摩對足月嬰兒方面更是促進心理和生理健康的重要方法之一,好處非常多,有助於母嬰和諧關係。

為早產兒按摩 可改善腹脹溢吐奶


郭綜合醫院產後護理之家近來分享一則未足月新生兒,因嬰兒按摩進而改善症狀的案例:
黃小弟於32週時,因母親早期破水及植入性胎盤,被緊急剖腹產娩出。出生體重僅1890公克,使用正壓呼吸器住院20天出院,入住產後護理之家時體重1990公克,當時餵食量40 ml /每3小時餵食一次。
經每天3次與父親肌膚接觸15分鐘與嬰兒按摩15分鐘,二週後餵食量增加到60ml/每3小時餵食一次,同時皮膚乾燥及腹脹溢吐奶改善,體重也增長至2550公克;母親哺乳次數由0次增加為4次、每次15分鐘延長至30分鐘,學習育嬰知識及技能滿意度也達到滿分的5分,黃小弟出住時體重達3050公克(矯正年齡39週)。

溫柔的撫觸 可促進親子依附關係


郭綜合醫院產後護理之家孫嘉霙護理長表示,每個嬰兒都是獨立個體,不需制式按摩每個部位。挑選溫暖安靜的空間,準備柔軟被單、嬰兒油或乳液,建議在沐浴後、餵食後至少間隔一小時(就寢前需避免過度刺激),建議剛開始先從5分鐘開始,逐漸延長至15至20分鐘,建議以起始三部曲-停、看、聽為按摩做準備。
首先避免被生理因素或環境因素而干擾,如發燒、皮膚病、血液疾病、腸胃炎、寶寶肚子餓、想睡覺、太燜熱或是較大嬰兒有太多陌生人等情形,第二步是觀察膚色、活動力、肌張力,最後聆聽並辨識嬰兒哭聲、學習安撫技巧,以促進親子依附關係、建立母育信心。尤其嬰兒按摩原則應依寶寶舒服、媽媽輕鬆來進行。步驟並沒有一定的順序,可依臉、胸、腹、背、四肢等部位緩慢的輕柔按摩。

溫柔撫觸的嬰兒按摩不但增加迷走神經活動而產生更多荷爾蒙、胰島素,有助於食物之吸收消化讓嬰兒體重增加較理想,更促進母嬰健康及改善親子依附關係,以達到醫病雙贏之良好成效。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

(文章授權提供/優活健康網)



青田社區管理委員會
886-03-3128993
skype: ChingTien2013 青田社區
e-mail:chinten2011@gmail.com
http://blog.udn.com/chinten2011
http://city.udn.com/16881
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址:http://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=67081&aid=6000062
哺乳媽可以使用痠痛貼布嗎?
推薦0


青田社區
等級:8
留言加入好友

 

哺乳媽可以使用痠痛貼布嗎?

轉載:健談 2019年8月18日 上午10:50


哺乳媽媽常要抱小孩、陪睡、奶睡,腰痠背痛、肩頸僵硬、媽媽手等都是常有的事,但哺乳期間可以使用痠痛貼布嗎?施俊宇醫師表示,市售貼布種類眾多,包括像是溫熱感或涼感的貼布,主要是藉由辣椒膏或薄荷的成分,能短暫讓皮膚感到溫熱或涼爽,也僅能暫時紓緩疼痛;這類的貼布其實不具藥性,所以哺乳期間可安心使用。

 

而另一種具有藥性的貼布則以消炎止痛貼布為主,其成分主要為非類固醇的抗發炎藥物,貼在皮膚上藥效會經由皮下吸收,但不至於會影響哺乳媽的乳汁品質,也不會影響寶寶健康,媽媽可無須過度擔憂。

 

然而,施俊宇醫師也提醒,貼布只能治標,無法治本,若痠痛問題持續發生,建議諮詢醫師診斷,先找出關鍵病因再對症下藥,才能真正緩解不適症狀。

 

哺乳相關問題,建議諮詢「婦產科」

 

圖文創作:健談

專家諮詢:王立文婦產科診所 施俊宇醫師


青田社區管理委員會
886-03-3128993
skype: ChingTien2013 青田社區
e-mail:chinten2011@gmail.com
http://blog.udn.com/chinten2011
http://city.udn.com/16881
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址:http://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=67081&aid=6000034
12歲以下孩子 安全感培養術!
推薦0


青田社區
等級:8
留言加入好友

 

12歲以下孩子 安全感培養術!

轉載:優活健康網 2019年8月11日 下午3:00

(優活健康網編輯部/綜合整理)用「愛與尊重」對待孩子,為何換來孩子的自私和不尊重?讀了不少教養工具書,那些妙招對我的孩子都不管用?明明很愛孩子,卻常在某個瞬間理智斷線,忍不住對他抓狂?不知不覺間,發現自己成了曾經最討厭的那種父母?
該怎麼做,才能讓教養不再是「知道但是做不到」的理論?
好的教育,不應只局限於對孩子行為的訓練和矯正,更重要的是看見孩子行為背後的心理需求和精神需求。看見自己和孩子的內在需求,療癒每個迷失在育兒焦慮的父母。覺知,讓你探索自己,真正連結到孩子的心,讓內在智慧指引你與孩子一起成長,共同完善自我。

0~12歲孩子的「安全感」這樣培養!
0-3歲
母乳餵養,擁抱、撫觸孩子,經常告訴孩子:「我愛你。」
讓孩子與你的生活保持在一種有秩序、有規律的環境中。
和諧的夫妻關係,是父母送給孩子最好的安全感禮物,所以父母親彼此應時常說。

3-6歲
任何情況下必須與孩子分離都要如實地告訴孩子原因,並讓孩子知道什麼時候可以再見面,同時遵守約定。
盡可能不在孩子面前發生衝突,如果發生爭執,要明確地告訴孩子:「這是父母的情緒導致的事情,與你無關,爸爸媽媽永遠愛你。」
到達一個新環境時,首先為孩子介紹新環境,並陪伴孩子適應新環境,直到孩子。

6-12歲
讓孩子感受到「不論發生了什麼,爸媽都會和我站在一起,支持我」。
時常和孩子分享:自己今天犯了一個什麼錯,在錯誤中發現了什麼。讓孩子體驗到「錯誤是最好的學習機會」。
示範或者告訴孩子如何去彌補自己的失誤。

(本文摘自/覺知教養:看見自己和孩子的內在需求,療癒每個迷失在育兒焦慮的父母/野人出版)


青田社區管理委員會
886-03-3128993
skype: ChingTien2013 青田社區
e-mail:chinten2011@gmail.com
http://blog.udn.com/chinten2011
http://city.udn.com/16881
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址:http://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=67081&aid=5998252
親子教養 傾聽孩子說話很重要
推薦0


青田社區
等級:8
留言加入好友

 

親子教養 傾聽孩子說話很重要

轉載:優活健康網 2019年8月10日 下午1:00 

(優活健康網編輯部/綜合整理)阿德勒心理學課程採取不獎賞,也不懲罰,是沒有「賞罰」的教養方式。
我們認為,使用賞(讚美)和罰(責罵)的教養方式,其目標只是教導,而非培養孩子產生「我有能力」、「大家都是我的夥伴」的感覺。
例如:當孩子不肯唸書的時候,你嚴厲的責罵他說,不唸書的話,會得到「沒有點心、不可以看電視」等等他討厭的懲罰。如此一來,孩子學到了什麼?
反之,如果孩子認真唸書,你便拚命的讚美,甚至買他喜歡的東西,作為鼓勵的獎品。這樣的孩子又學到了什麼呢?
家長一旦使用賞罰的模式來進行教養,代表從外界來刺激孩子,就像訓練動物一般,或許短時間見效,但長期下來會發生什麼事呢?請大家仔細思考一下。
這個單元,我們建議家長用「賦予勇氣」取代賞罰,讓孩子明瞭,在社會上我們要做該做的事,不做不該做的事。
而身為父母既不能像皇帝,高壓權威式支配孩子生活;也不能像奴隸般,永遠服務孩子。那麼,「賦予勇氣」到底是怎樣的教養方式呢?
讓我們來看看山野家的案例。

看了剛剛的實例,你認為阿楓的回應,符合阿德勒心理學中教養孩子的心理層面目標嗎?有傳達了「我有能力」、「母親是我的夥伴」這樣的信念給大樹嗎?
從大樹的立場來看──
或許他感覺:「本來想跟媽媽分享和朋友玩耍的快樂,想跟她聊晚餐的話題,卻被拒絕。原來我就像媽媽說的,是個一無是處的壞孩子啊!真難過︙︙媽媽好恐怖!她如果不肯給我吃最愛的飯後甜點,那可就糟糕了!沒辦法,還是快點去寫功課吧!」
他也有可能認為:「媽媽不但不聽我說話,狠狠的罵了我一頓,還抓住我的弱點,叫我照她說的話行動,我又不是她的傀儡!管他的,別生氣!只要把功課寫完,就沒事了!」
說不定大樹會想:「是啊,原來像媽媽那樣,非常生氣的大聲說話,抓住別人的弱點,就可以讓別人聽話。真可惜,下回要用這個方法對付媽媽。」
以上不管是哪一種想法,大樹都極可能從阿楓的回應,學到不太好的事情。

(本文摘自/3歲起,阿德勒式勇氣育兒/遠流出版社)


青田社區管理委員會
886-03-3128993
skype: ChingTien2013 青田社區
e-mail:chinten2011@gmail.com
http://blog.udn.com/chinten2011
http://city.udn.com/16881
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址:http://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=67081&aid=5998250
親子教養:5個處理孩子情緒的練習
推薦0


青田社區
等級:8
留言加入好友

 

親子教養:5個處理孩子情緒的練習

轉載:優活健康網 2019年8月4日 下午2:00

(優活健康網編輯部/綜合整理)孩子多麼希望,你能看見並接納當下的他,不去譴責過去的他,也不去預設未來的他。
請放下手機、電腦、處理不完的公事和待辦事項……就這一刻,心無旁騖,和你的孩子在一起。用「活在當下」的方式,建立你們超越語言的深層連結!這或許是為人父母者,最難面對的真相:孩子的問題,大多都是你自己未解課題的反映。這是一份覺醒的邀請,讓親職轉化為你最好的心靈修行。

練習1:大大的擁抱
哎呀,小孩喜歡擁抱,大概再明顯不過了。但請容我談一下擁抱,以防有來自禁止示愛的原生家庭的人低估了擁抱的價值。
孩子幾乎都能從緊緊的擁抱中得到情感的滋養。來自慈愛照護者的肢體接觸,能夠調節孩子尚在發育、往往仍不穩定的神經系統,讓它們安定下來。但更重要的是,擁抱能直接向孩子傳達他們最需要知道的事:自己深深受到珍愛。在長時間溫情擁抱的無聲交流中,一切該說的話都說完了。
的確有些孩子對親密的碰觸會不自在,假如你有這樣的孩子,你自然會知道。大致上,我會建議多多給孩子擁抱,以及擁抱的近親,亦即親吻孩子的頭頂。有些家庭會採用在事態急遽惡化時互相擁抱的做法。他們會停止咆哮,放下所有的談判,大大地張開雙臂。
擁抱你的孩子。萬一他們不給你抱,你就用眼神擁抱他們,他們會收到你的愛意的。

練習2:允許掉眼淚
父母花了太多力氣阻止小孩哭泣。「別難過了。」「擦乾眼淚。」「又沒那麼糟!」正如同人體所有的神奇系統,哭泣機制也極度重要。記得「乾眼症候群」嗎?心理學家用這個詞描述不在乎我們恫嚇或拿走東西的小孩。他們的心腸變硬,情感凍結。
當我們撥出時間放慢腳步,靜靜地臨在當下,長期壓抑的痛苦情緒或許會浮現。很多人讓自己片刻不得閒,以逃避尚未排解的悲傷或哀慟帶來的痛苦,但其實感受這些感覺,才能讓情緒在流通後消失。若能讓孩子了解可以准許自己感受情緒,包括棘手的情緒,那該多好。

有時候,我們能為孩子或我們自己做到最慷慨的事,就是靜靜坐著流淚。作者馬克.嘉夫尼(Marc Gafni)說,眼淚披露了我們在乎的事。我喜歡他的說法。
鼓勵孩子在情緒強勢來襲時,允許液態的喜悅和哀愁從眼睛滲出。尊重這些撼動孩子以及你的激動情緒。讓淚水帶你回家,回到心扉內。

練習3:單足站立
金.英(Kim Eng)教導的「動態臨在工作坊」(Presence through Movement),是一種從肢體動作進入臨在的靈性修持。她提供了下面這個走出憤怒的方法。下一回,當你和孩子爆發激烈舌戰或陷入權力角力時,在你爭辯的時候,用單腳站立。爭執得愈熾烈,腳就要抬得愈高,如此一來,怒火幾乎不可能延燒下去。你可以請孩子也做做看。

練習4:創造一個和平角落
很多小孩告訴我,當兄弟姊妹的惱人行為或父母的嘮叨令他們生氣,他們只想獨處一下。獨處,其實是照顧自己的健康方式。有個落實「獨處時間」的方法是在家裡規劃出一塊空間,供孩子在情緒風暴過後去重拾平靜。這跟孩子不規矩時罰他們坐禁閉椅或面壁思過相反。
在這個空間裡放一張懶骨頭沙發、一條舒服的毯子,把這裡命名為「和平角落」或「我們的安全小窩」。在裡面擺一些東西,諸如舒壓球、毛根、蠟條、柔軟的填充動物、毛毛空氣球、散發宜人芬芳的東西、磁鐵、心愛的書籍或玩具、無限扭轉抒壓雕塑繩或布偶等等。孩子心情不好時,讓他知道可以到這裡放鬆心情、避開惹惱他的每個人。說不定,你也會不時地使用這個空間!

練習5:約定訊號
我在工作上,常說以斷除根源的方式避免親子問題很重要。但有時候,再怎麼努力避免孩子掀起情緒的風暴也是枉然。跟孩子約定一個訊號,當孩子被失控的感受淹沒、需要援助時,就用這個訊號告知你。這個做法是幫助孩子思考自己需要什麼才能回歸平靜,為預防情緒爆發負起責任,而不覺得因為喪失冷靜而被我們批判。

(本文摘自/當下的父母:你是孩子自愛與自覺的典範/橡實文化)


青田社區管理委員會
886-03-3128993
skype: ChingTien2013 青田社區
e-mail:chinten2011@gmail.com
http://blog.udn.com/chinten2011
http://city.udn.com/16881
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址:http://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=67081&aid=5997359
寶寶副食品 掌握4大關鍵營養滿分
推薦0


青田社區
等級:8
留言加入好友

 

寶寶副食品 掌握4大關鍵營養滿分

轉載:健康醫療網/記者曾正豪報導 2019年8月4日 下午12:30

【健康醫療網/記者曾正豪報導】帶著6個月大的寶寶的媽媽,最近開始幫寶寶準備副食品,但發現寶寶對副食品的接受度低,還會露出皺眉、嫌惡的表情,有時還會將食物吐出。成大醫院小兒部新生兒科醫師陳妍如表示,對寶寶來說,嘗試副食品是新奇的事物,露出嫌惡或是不耐的表情,大多是因為還不適應新食物的口感或是氣味,媽媽不要放棄或是受挫,要持續下去讓寶寶習慣新的事物,並能因此獲得均衡的飲食。

掌握最佳添加時機 練習咀嚼與吞嚥

陳妍如指出,寶寶最佳添加副食品的時間點是4~6個月之間,小於 4個月會有消化不良或增加過敏和長大肥胖的機會,而延遲接觸副食品,反而會增加過敏的機會,也有可能造成營養的缺乏,影響生長發育。陳妍如說明,從4~6個月提供副食品,主要有兩大目標:提供奶類不足的營養,還有開始讓寶寶練習「咀嚼」跟「吞嚥」。

陳妍如建議,開始給寶寶吃副食品時,應該準備糊狀的食物,用湯匙耐心餵食,不要將米精加入奶瓶中食用,這樣喪失了副食品練習咀嚼和吞嚥的機會。此外,添加米精的奶濃稠度高或是沒有完全融化,容易讓寶寶嗆到,增加了危險性。

多樣化攝取 為孩子的營養鋪路

陳妍如強調,在種類上並沒有特定的順序,種類也沒有限制,建議多方面、多樣化嘗試不同的食物,增加寶寶熱量和營養素的攝取。但在1歲以前,應避免提供蜂蜜,因為蜂蜜有肉毒桿菌中毒的風險,而花生、果凍等堅硬、小而圓的食物可能讓寶寶噎到。

陳妍如提醒家長掌握四大原則:從4個月開始、用湯匙練習、什麼都加、別心急,就可以讓寶寶從添加副食品開始、快樂安心地進食。


青田社區管理委員會
886-03-3128993
skype: ChingTien2013 青田社區
e-mail:chinten2011@gmail.com
http://blog.udn.com/chinten2011
http://city.udn.com/16881
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址:http://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=67081&aid=5997357
我的孩子不乖? 別輕易為孩子貼標籤
推薦0


青田社區
等級:8
留言加入好友

 

我的孩子不乖? 別輕易為孩子貼標籤

轉載:優活健康網 2019年7月27日 上午11:00

(優活健康網編輯部/綜合整理)你慶幸有個「乖孩子」嗎?你煩惱於你的孩子「不乖」嗎?「乖」讓人疼,「不乖」讓人愁,就像破壞和革新的過程總是讓人不安,一個「不乖」的孩子,也讓大人「不舒適」。

今年高雄地區以雄女和雄中為主的學子們,成立了「風狗浪.港都學生思潮」粉絲頁,他們在學測正式放榜前夕,發起「終結放榜新聞:拒絕成功模板,停止製造神話」的連署運動,這群大孩子們說「做為學生,我們要求學校停止在學測、繁星、第一階段申請、第二階段申請、指考、指考分發等結果放榜後,主動發送採訪通知、主動將學生成績或錄取結果資料洩漏給媒體,並拒絕接受相關採訪」、「當這些放榜新聞出現後,社會對其的詮釋卻是『滿級分人數競賽』、『怎麼樣的學生才是模範』。更甚至是, 當放榜新聞高度強調個人努力,進而忽視原生家庭的階級和社會地位等因素對學習成就的影響。」

他們的訴求在短短二十四小時內,獲得多所學校和學生的善意回應,教育部國教署也發出支持的聲明:「在宣傳學校辦學時,不應局限於少數學生的單一成績表現,避免刻板成功定義,而更應用心發掘多元成就,鼓勵不同專長、面向的奮發精進過程。並在安排媒體採訪前,應尊重學生的意願和保護學生隱私。」

看到這群十幾歲的學生群集站出來,理性而嚴詞控訴成人世界的謬假,突然想到這不正是一群「不乖」的孩子麼?不願再受大人的擺布,捍衛自己的隱私,指控媒體對滿級分的噬血追逐,控訴學校長年來以學生滿級分人數做為辦學業績的不應該,這麼有想法且具有高度行動力的學生,不輕易「束手就擒」,勇敢高聲爭取屬於他們的正義與權利,這麼說,不正是群讓學校和父母都「頭疼」的孩子嗎?

「乖孩子」這三個字成為正面的讚頌詞在華人社會由來已久,「乖」,多半意味著「聽 話、體貼、順從大人的心意」。有些人將「乖孩子」視為父母教養成功的指標,家有乖孩子,最讓人羨慕的,就是父母的育兒生活想必省力、方便許多。乖孩子不頑抗父母的心意、不敢或不能護衛自己內心的聲音(否則就不符合「乖」的定義了),當他的想法或意願,與大人的期許產生衝突時,他傾向迎合大人的心意、接受大人的安排,走上那條大人要他走的路;乖孩子不製造麻煩,總是更容易獲得父母和老師的肯定與讚揚。

然而我卻很怕自己養出兩個乖孩子,養出經常回答「好」、「媽媽你告訴我該怎麼做」、「我喜歡你幫我做決定」的孩子。

成為母親以後,我提醒自己不要過度讚揚「乖」來引導或約束孩子的行為發展,避免有意無意在孩子面前,強化「乖」的意涵與價值。當我真心期待孩子能夠「擁有獨立思考的能力」,那麼我便不能迴避與孩子之間衝撞產生的可能,一個擁有獨立思考能力的孩子,很難事事與父母同步同調,大人若不做好這種心理準備,就會輕易為孩子貼上「不乖」、「叛逆」、「頂嘴」的標籤。

(本文摘自/你可以跟孩子聊些什麼?/麥田)


青田社區管理委員會
886-03-3128993
skype: ChingTien2013 青田社區
e-mail:chinten2011@gmail.com
http://blog.udn.com/chinten2011
http://city.udn.com/16881
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址:http://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=67081&aid=5994975
孩子比同齡孩矮小?留意這些跡象,掌握黃金時期對症下藥治療
推薦0


青田社區
等級:8
留言加入好友

 

孩子比同齡孩矮小?留意這些跡象,掌握黃金時期對症下藥治療

轉載:華人健康網 文/亞東醫院小兒部高銓宏醫師 2019年7月27日 上午10:00

【華人健康網文/亞東醫院小兒部高銓宏醫師】您家中的孩子有身高的問題嗎?

如果發現家中孩子比同年齡的孩子還嬌小,或是身高一直長不高,最好是能及早就醫診治!最近在門診中常會見到15、16歲的青少年,因為身高成長停滯而來求診,但是經過骨齡的檢查,發現骨頭生長板已經癒合而身高也無法再長高,而留下身高的遺憾。為避免造成以上問題,建議學童有身高問題時,最好儘早就診。簡單地說,就是長太慢與長太快都不好。

一年身高成長不到4公分或是身高落在同年紀3%以下,應就醫診治

若發現孩子長不高,何種情況下應該要就醫呢?在臨床的觀察,青春期前的孩子,如果身高與同年紀相較,生長曲線落到3%以下,或是一年內長不到4公分,顯然是有身材矮小的問題,建議父母帶孩子到小兒科檢查,由醫師來評估,確認病因並對症下藥做治療。

提早出現性徵或是身高突然成長太快,應就醫診治

女生在8歲以前出現性徵,男生在9歲以前出現性徵,或是一年內身高快速長高,但是孩童並未到達青春期的年紀,可能是性早熟所造成,必須安排骨齡檢查以及抽血檢查性賀爾蒙。太早發育容易造成骨齡加速超前,雖然孩童暫時身高比較高,但因骨頭生長板容易提早閉合,進而造成孩童的成人身高較為矮小。

孩童身材矮小原因有哪些?

身高長得矮小有幾個問題,很可能與遺傳有關,也可能與體質性的暫時矮小有關。另外還要考慮是否有內分泌疾病,如甲狀腺、生長激素等問題,或營養不均衡,都可能導致孩子身材矮小。上述的性早熟問題也會使骨齡加速超前、生長板提前閉合,進而造成身高成長受限,必須對症治療。

性早熟的兒童,可以考慮施打性賀爾蒙抑制劑

性早熟的兒童,通常看起來較高,父母也不覺得小孩矮,但是因為太早發育,終究使得骨頭生長板提早閉合,而造成成人身高較為矮小。對於性早熟的兒童,可以考慮施打性賀爾蒙抑制劑。

生長激素缺乏,可考慮施打生長激素

如果孩子身材矮小主因是營養不良,就要補充營養,或是針對疾病做治療。若要確認是否為生長激素缺乏,就要住院抽血檢查體內生長激素濃度是否足夠,一旦確診為生長激素缺乏,可以考慮施打生長激素。

飲食、運動與睡眠是孩子長高的關鍵

除了用藥物治療身材矮小之外,飲食、運動與睡眠也非常重要。飲食上要避免甜食與油炸物,因為甜食會抑制生長激素分泌;而油炸物熱量高,容易肥胖且容易造成性早熟。另外,可多從事跳繩、打籃球和騎腳踏車等運動,更要在晚上十點前就寢,因人體在晚上10點至凌晨2點會分泌生長激素 (熟睡才會分泌),這段時間孩童應熟睡,對於長高也有幫助。



青田社區管理委員會
886-03-3128993
skype: ChingTien2013 青田社區
e-mail:chinten2011@gmail.com
http://blog.udn.com/chinten2011
http://city.udn.com/16881
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址:http://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=67081&aid=5994974
家庭裡 被複製的人格與教養模式
推薦0


青田社區
等級:8
留言加入好友

 

家庭裡 被複製的人格與教養模式

轉載:優活健康網 2019年7月20日 上午11:00

(優活健康網編輯部/綜合整理)當父母/小孩有邊緣人格……這樣的家庭充滿了不安、矛盾與壓力,舉例說來,如果母親是邊緣人格,她對某些事情可能完全不管也不在乎(成績、交友、金錢,每個邊緣人格狀況不同),但會要求孩子要每天準時回家、報備行蹤。即使孩子已成年,上大學、外宿了,還會每天打電話到宿舍確認孩子有沒有回去,也會要求孩子每週都要回家報到,甚至要知道每個朋友的電話。如果孩子說要討論報告或有事耽擱,就會狂打電話、傳簡訊,要孩子立刻回來,否則就會開始情緒勒索,用「沒你這樣的孩子」、「不孝」等字眼,把自己的焦慮與不安扔給孩子承擔,把錯怪在自己的小孩身上。

若有邊緣人格的是爸爸,行為特徵則是用大男人的方式來管控妻子、小孩,常以挑剔、要求的方式讓家人妥協、受控制、聽話。很多時候,孩子不接受管控,父親也會瘋狂指責母親不盡心教育孩子,或是沒有當好母親才會讓孩子如此「不受教」,常常最後的行為就是暴力相向,或以更激烈的言語羞辱與攻擊。

身處在這樣的家庭中,孩子會面對很多的管控與情緒。和對自己很隨興、不規律但態度強硬的管控者相處,雖然關係很黏膩,甚至有相當多的愛,但恨也隨之而來。隨著小孩漸漸長大,他們開始長出自己的個性與想法,也會開始想要反抗父母的操控,或模仿這些行為,開始有很多問題冒出來。而這也是邊緣型人格疾患發病的時間──青春期。

上述這些情形若發生在邊緣人格的家庭裡,常常會變成羅生門,因為家裡每個成員都覺得自己是受害者,也說得出許許多多被傷害的證據。

宛如魔咒的邊緣型家族命運

簡而言之,這不是單純一個家庭成員的邊緣人格問題,而是整個家族氛圍就像「邊緣型家庭」一樣。

焦慮與不安就像病毒一樣,不管有邊緣人格的是父親或母親,在相處的蜜月期過後,焦慮事件會隨著生活,因雙方愈來愈多的差異而傳染、擴散,例如婆媳衝突、居住問題,或是兩家不同的經濟價值觀等。問題會漸漸地蔓延到夫妻關係、教養態度,原本只是柴米油鹽醬醋茶的日常瑣事,卻變成互相傷害的證據與理由。也因為希望自己能被無條件地照顧,更加不能接受伴侶的「不體諒」。

長久下來,焦慮與不安會影響原本狀況較好的另一半。在長期的猜忌與懷疑之中,變成習慣性的自我防衛與過度反應。

而生活在這種家庭的孩子,也自然而然地傳承了不安與恐懼。

有些孩子因而習得了邊緣人格的個性,有些則成為把自己跟感覺隔離的人,在心裡跟這樣的家庭劃清界線以自我保護,也有些孩子會早早逃離家中(一面認為是自己的存在所造成的問題)。

(本文摘自/邊緣人格──以愛為名的控制,被恐懼綁架的人生/寶瓶文化 )


青田社區管理委員會
886-03-3128993
skype: ChingTien2013 青田社區
e-mail:chinten2011@gmail.com
http://blog.udn.com/chinten2011
http://city.udn.com/16881
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址:http://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=67081&aid=5992053
擺脫尿布疹 掌握5大照護重點
推薦0


青田社區
等級:8
留言加入好友

 

擺脫尿布疹 掌握5大照護重點

轉載:健康醫療網/編輯部整理  2019年7月20日 下午4:40

【健康醫療網/編輯部整理】寶寶紅屁屁是爸媽最常見,也最煩惱的問題。調查指出,未滿一歲與一歲以上產生尿布疹的機率平均皆為5成 3 ,未有明顯差別,尿布疹發作與否與便便有關,平均每天便便四次以上的寶寶,竟有近7成在過去三個月內曾出現尿布疹。有尿布疹,該如何照顧?

潮濕+分泌物刺激 成為尿布疹主因


尿布疹的形成最主要的原因便是 "潮濕",因此它常發生在夏天天氣熱,同時可能還包括念珠菌感染、接觸性皮膚炎、對磨疹〈指在皮膚皺折處,因密封及磨擦引起的溼疹現象〉等不同疾病,有些尿布疹則可能是脂漏性皮膚炎或異位性皮膚炎的一部分。基本成因,主要是因為在包尿布的情形下,形成一個密閉的環境,除了汗水、磨擦等因素外,更有尿液、糞便等分泌物的刺激。如果尿布疹在數天之內沒有改善,常會合併細菌與黴菌感染,使得情況變得更複雜甚至一發不可收拾!

溫和清潔防護 降低尿布疹發生機率


尿布疹的治療以避免刺激為主,選擇柔軟、合身且吸水力強的尿布,並勤加更換尿布是不二法門。如果使用傳統換洗尿布,則要注意洗潔劑的殘留問題。一個常見的錯誤觀念,以為尿布疹是由於皮膚不潔引起,反而過度清潔。事實上,相反的,應該減少肥皂使用,並加強保溼。凡士林、氧化鋅等都是不錯的選擇,可視不同情況選用。

已發生尿布疹 5大照護重點


1)當寶寶已出現尿布疹時,應儘可能不要包尿布;若非包不可,則要比平常更勤換尿布,要養成隨時檢查小孩尿布的習慣,見到尿布濕了或有大便就該換一片尿布。保持屁屁清潔乾爽,避免氨素刺激。
2)換尿布時切記要保持屁股乾淨及乾燥後才能包下一塊尿布。儘量不要用衛生紙或濕紙巾來擦屁股。另外,換尿布時要調整好尿布的位置,尤其注意不要讓胯部尿布防漏褶邊與皮膚造成摩擦。
3)痱子粉會阻塞汗腺並吸入氣管,所以少用為宜,在包尿布前可擦一點滋潤性乳霜或尿布疹藥膏,以減少尿布與屁股間的摩擦。如合併念珠菌感染,可以選擇抗黴菌藥膏合併輕度的類固醇軟膏。
4)儘量少讓小孩長時間使用學步車、騎木馬或三輪車等,因為這樣容易加重尿布與皮膚之間的摩擦。
5)若是自行照顧尿布疹3天仍未見改善時,就應讓小兒科或皮膚科醫師診治。

寶寶皮膚非常細嫩,角質層受到破壞,馬上就會起紅疹,如果沒有適當處理,導致細菌或黴菌感染。尤其是拉肚子時或無法勤加更換尿片時,媽媽們最害怕的“紅屁股”就出現了。
尿布疹的處理,其實十分容易,勤換尿布並避免過度清潔,而每次以溫水沖洗,輕輕拍乾後,再塗上凡士林,就是最佳的方式。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

(文章授權提供/優活健康網)



青田社區管理委員會
886-03-3128993
skype: ChingTien2013 青田社區
e-mail:chinten2011@gmail.com
http://blog.udn.com/chinten2011
http://city.udn.com/16881
回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘
引用網址:http://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=67081&aid=5992051
頁/共53頁 回應文章第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁