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健康DIY, 避免跌倒
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freemind
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freemind

健康DIY, 避免跌倒


連續看到名人跌倒送醫, 可見老人跌倒非常普遍.

跌倒看醫生是小事, 從此臥床累倒全家人是大事.


避免跌倒是疼惜自己, 避免連累家人

做法是:

~改善平衡+改善小腿力量


如何改善?

~用能量反射片貼在鞋墊湧泉穴對應處
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引用網址:http://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=66937&aid=5583511