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黑櫻桃汁清腸.排擔石法
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reme
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黑櫻桃汁清腸.排膽石法




前置作業:


清腸排胆石的前5天每天两顆檸檬,可加少許鹽及溫開水分別在两餐中間喝下,飯後一顆蘋果一天两顆(可先軟化胆石與胆管較易排出)


第一天


早上 7:00   500cc黑櫻桃汁(大口一次喝下.


                       如覺太甜每次喝時可加入檸檬原汁1~2顆粒,或  維他命C3~5公克)


       8:00   500cc黑櫻桃汁(大口一次喝下)


       9:00   500cc黑櫻桃汁(大口一次喝下,


                                                                    如已明顯水瀉此次可不喝)


                       慢慢開始會有水瀉現象約10多次


10:00~pm2:00如有飢餓感可補充水份



下午 3:00   如已停止水瀉開始排氣


(只想清腸排毒者,則不需往下做)


可再喝500cc黑櫻桃汁(大口一次喝下)


能保持持續清腸排泄較理想


4:00~9:00利用空檔多做腹部運動


          (或持續大步走路及拍膽經)


    10:00   100cc椰鮮+150cc新鮮檸檬原汁


          (可用湯匙拌勻後再喝) 喝完可含梅子去油膩感


 ***務必11:00走膽經前就寢


     夜間或清晨如廁時則注意浮在水面


綠色大大小小一顆顆的就是膽石


第二天


起床一小時後如無便意


則再喝500cc黑櫻桃汁(大口一次喝下)


於第二小時再喝500cc黑櫻桃汁(大口一次喝下)


 ***在膽結石未排出前,會有明顯的疲憊感


   此時加強腹部按摩或大步走路至少30分鐘,幫助蠕動排出


   復食:可三餐用四大金剛汁最為理想(可再次帶出宿便)



 在最短的時間達到完整的新陳代謝


 


~內醒瑜伽工作室~ http://city.udn.com/10556



本文於 修改第 6 次
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