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討論區8號don@:籃球教練的COOL計畫 字體:
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COOL客召集令!籃球教練的COOL計畫
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midon
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我是一所國中的籃球教練,目前正在訓練一批國中的籃球隊員,球員們熱愛籃球,年輕的熱忱,讓我非常感動。但是目前我們苦於沒有適當的訓練場地,學校的籃球場均在室外,冬天訓練還算勉強度過,運動下來也不會覺得冷,但是到了夏天,球員們在烈日底下操練,中暑的機率非常高,每天要喝五、六箱的礦泉水,體力也很快就耗盡了,根本無法達到每日訓練的目標。

現在流行節能減碳不浪費資源,身為教練的我當然要發起帶頭作用,想利用我們熱愛籃球與運動,來響應環保活動。為了達到讓球員們能改善練球的空間和達到訓練體能的目標。我的7日計畫是完成兩大任務~~

一、                場地部分:因為學校的籃球框常常壞掉了,有時又會受限於其他學生體育課共用場地的問題。我的計畫是,利用家中一些不用的木板來製作籃球框,除了可以自行掛在學校的學生活動中心(大禮堂)裡,帶著籃球框隨處打,哪裡都可以變成我們的移動籃球場。

二、                桶裝水+水瓶使用:要求球員每天自備水瓶,來接大桶裝的水,以減少寶特瓶的使用。還可以準備運動飲料粉或鹽巴,稀釋在水裡補充電解質,如此能提高球員的學習效率和增進其環保的概念。

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COOL客小編 - 愛地球徵文中
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喝水加鹽,真是很環保又很貼心的教練啊!

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