相信每個人都有一顆美麗的心【一心禪支】

    有方向，注意力才會找對地方；方向對了，很自然就找到路，走對了路，自然有喜樂。尋伺就是找到方向了，找對方向了，自然就有喜樂，喜樂就是相應到內在想要對的那個心，我們都想要「對」，我們都想要一心。

    每個人都是一幅油畫，每個人都是法身雕塑家手下的藝術品！從動畫的角度去看，每個人都好單純好可愛！生命很簡單，但這個簡單要有深度。深度來自會欣賞，會欣賞，感情才會越來越深！有情就美！能夠很放鬆的看生命，很自然就會有深情。「明心見性」的意思是說：當我們明白每個人的心，就是那個共同的人性，人性就是有他一顆最美麗的心。最美麗的心要一直呼喚，要互相呼喚：「每個人都有一顆美麗的心」！

    所謂「瑕不掩瑜」是說，有優點，才有能力看到缺點；沒有看到優點之前，所看到的缺點都不是真的看到缺點，你只是從別人的眼睛在看缺點，並不是你自己發現那個缺點。能夠欣賞自己優點的人，才能接受自己的缺點；你接受自己的缺點，才有心量接受別人的批評。你不會欣賞自己，就不可能好。一定要看到自己有一點點的東西，我們才能夠從那一點點的東西開始栽培，不能夠一直批判自己沒有這個，批判別人沒有那個。沒有就不可能有，一定要從『有』開始。 

    面對任何境界不管是順、不管是逆、不管是可意、不可意，都要會放鬆柔軟。放鬆柔軟才能欣賞：可意觸也可以欣賞、不可意觸也可以欣賞。有欣賞，就會有感恩，感恩現在有的與曾經有過的因緣可以學習，慚愧受用世間的好那麼多，迴向給世間的好那麼少。

    願意做定課的心，願意改善自己的心，都叫做優點；今天看到自己有一分鐘的耐心，要說它是優點；願意看到今天自己講話速度慢下來，那也是優點；願意看到自己口氣柔和一點、音調降低一點、講話速度慢一點，那個都叫做優點。你的問題是看不起自己的一點點進步，總希望自己一下子能進步很快，所以就看不到優點，眼高手低。定課就是清空，就要整理---身心是要整理的！真的很謙虛，真的願意讓自己的生活很有品質，你就會用心，就會做定課，然後就會開始體會到生活品質的變化。你現在充實起來，整個過去、未來都改觀。能重新面對過去，過去的事即變成了可以學習的境。以分娩新生命的心情，感受會無比充實。接受自己的過去有如接受一個新生命，沒有發大心，重生不一定是喜悅。

    真的能善解，有事就變無事，大事變小事，小事變沒事，壞事也變好事。境界變成一種鍛鍊。在可意裡，鍛鍊看到無常的智慧；在不可意裡，鍛鍊心量。生命很簡單，但是要修煉。修煉自己的尋伺、喜樂、一心，要學會永遠的欣賞萬事萬物，這樣的美感需要心靜下來，需要不造作，需要大開大合，然後才能達到小而無內、大而無外的一心。