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向「舉重選手郭婞淳」學習運動家的終極精神 vs. 世大運的激勵故事一 - 100個激勵自我的方法79
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向「舉重選手郭婞淳」學習運動家的終極精神 vs. 世大運的激勵故事一 - 100個激勵自我的方法79

上週,一邊做核心肌群訓練時,我從某電視節目討論本次世大運的亮點中發現一個超級大亮點!- - - 向「舉重選手郭婞淳」學習運動家的終極精神!!!

進一步搜尋網路關鍵字「舉重選手郭婞淳」,不敢相信我從天下雜誌網站看到這句話:

「人生的目的不是贏得每場賽跑,而是當我們完賽的時候,途中幫助了多少人一起完成賽跑。」這不僅僅是運動家的終極精神,也是舉重好手郭婞淳身上最難能可貴的助人特質。 

這句話和我從電視節目中聽到故事時的強烈反應一樣,是什麼因素,讓一個二十出頭歲的年輕運動員,有如此巨大的胸襟???   這位舉重選手的運動家精神,對比....... 每天走在台北街頭巷道,看到到處都是「叼著一根菸、眉頭深鎖、心事重重」青年、上班族、目光無神的中壯年,躲在騎樓屋簷、或邊走邊無意識抽菸、隨地亂丟菸蒂,試圖想從吞雲吐霧中得到舒緩人生壓力或找出人生方向的力量......(或者,根本不知道如何走出人生的困境,繼續困在一個無意識抽菸的惡習中?),我覺得其中一定有值得大家學習的重要內容與精神。這正是一百個激勵自我 100 WAYS TO WIN YOUR LIFE 感興趣的主題!

親愛的讀者,當你看到下列這些我從網站文中摘要下來的關鍵字句時,你會產生甚麼聯想和故事內容出來呢???

*二○一六年台灣代表隊在里約奧運中拿到一金二銅,郭婞淳舉起其中的一面銅牌。

*她將過去比賽獎金一百八十多萬元,捐贈救護車給澎湖馬公惠民醫院,協助離島病患就醫。她每年捐助母校台東體中舉重隊獎助金。

*生長在單親、隔代教養的家庭,最苦的時候,全家住在工寮,成長背景和多數偏鄉原住民小孩類似。

*成為舉重選手後,她曾在一年內從高峰重跌到低谷,被一百四十一公斤重的槓鈴壓碎大腿內側肌肉,兩個多月來只能以輪椅代步,而重傷的前一年,她橫掃亞錦賽、世大運、東亞運、世錦賽等四面國際賽金牌。

運動對我而言,不僅獲得心靈的抒發,又有同儕、隊友的陪伴,讓我沒有走偏。

*輪椅代步期間,我在台北長庚的身心靈轉換中心休養,中心創辦人楊定一告訴我要正面思考、要相信腳很快就會好,讓我充滿正面能量。 這個傷讓我學會了對生命感恩,因為懂得感恩的人才能獲得最大的能量。

教練會要求我們看自己喜歡的書,所以我也喜歡讀勵志書籍。閱讀可以幫助態度的養成,也有助於我思考與表達。

我看到一個好豐盛、好動人的故事,這位選手的靈魂中有一種非常特殊的閃光,我覺得它能點亮一個困惑的人的黑暗、加強一個人脆弱的信心、讓人充滿溫暖的希望感。你覺得呢?

更多詳盡的「舉重選手郭婞淳」專訪故事,請參照天下雜誌網站:

https://www.parenting.com.tw/article/5072279-奧運舉重銅牌郭婞淳:人生不只是贏得比賽/



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You have to make these big decisions. This is your world and you have to design it the way you want it. - Bob Ross
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為自己訂定一個大膽挑戰的目標,然後全力以赴! vs. sorry ….. 今天不說世大運「台灣閃電」的故事
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為自己訂定一個大膽挑戰的目標,然後全力以赴! vs. sorry ….. 今天不說世大運「台灣閃電」的故事 - 100個激勵自我的方法 80

你們一定想聽世大運「台灣閃電」的故事,嘿嘿,我還沒有想說這個故事的念頭(我對帥氣外表沒有太多興趣,我比較關心一個人有沒有震撼人心的內涵故事?這個人的未來會不會因為某些關鍵要素繼續成功下去?)。 我不喜歡去人多的地方湊熱鬧,這跟投資理財、創業經營致富的道理一樣,當人們歡欣鼓舞時,最好退到場邊冷靜一番。

上一篇,我們說到「舉重選手郭婞淳」許多值得敬佩的心理素質,我相信,是這些難能可貴的內心重要元素成就她的寬大胸襟、堅實毅力、與不屈不饒。只有持續灌溉自己的內心,才能成就顯露外在的面貌。只有深愛自己正在做的事情,這件事才會出類拔萃! 最重要的,要「為自己訂定一個大膽挑戰的目標,然後全力以赴!」沒有目標的人,哪裏也去不了,世大運這些優秀出色的選手們頻頻創造紀錄,那是因為他們深知「要突破的目標是什麼」!

晚一點,有機會我們要討論.......你喜歡自己「哪十個特質呢?」 我覺得這是一個人能活在當下最重要的因素,有很多人老是急著去「做」什麼事情,但是,「無法享受」去做這些事情的過程,說到底,根本是搞錯方向,不清楚自己究竟喜歡什麼樣的生活、什麼樣的人生、和什麼樣子的朋友為伍?  到最後,人云亦云,只要有人喊,你就跟著走......,到頭來人生繼續迷路下去。

我以為,該是淨空你的腦袋的時刻,把不重要的垃圾焦點,騰空清出腦袋,為什麼要浪費寶貴的心力在這些混淆視聽的干擾上呢?如果,你的腦袋寶貴記憶空間是珍貴稀有的房地產,你還會任由隨便、多餘、不重要的事物與主題霸佔你的心思與內心空間嗎? 

待續:你能寫出「喜歡自己哪十個特質」嗎?

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