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BMI有城鄉差距 台東最胖、台北最瘦
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2015-03-31 02:49:24 聯合報 記者吳佳珍/台北報導

國內45歲以上每5人就1人體重過重,帶來健康威脅。 本報資料照片
分享根據衛福部國民營養健康狀況變遷調查,四十五歲以上成人逾二成有肥胖的風險,超過一半以上同時有體重過重及肥胖的危機,而且肥胖率有縣市差異,台北人最瘦、花東人肥胖率較高。

圖/聯合報提供

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分享花東BMI高於24的人 高達百分之44
這項調查是以身體質量指數(BMI,體重公斤數除以身高公尺的平方)高於廿四即為過重,按此標準,以居住在台東縣、花蓮縣最高,達百分之四十四點七及四十四點一,最低的則是台北市,過重比率為百分之卅四點三,醫師表示,肥胖的城鄉差距,反應的是健康不平等的問題。

曾在台東服務過的馬偕醫院婦產科主治醫師江盛感觸很深,他表示,這些年來,東部人最大的改變不只是腰圍,而是身體尺寸都增加,特別在原住民社區尤其明顯,代謝症候群甚至成為流行病,心血管疾病患者增加,馬偕醫院台東分院的心臟內科已成為病患最多的「大科」。

偏鄉外食多 酒類攝取過量

圖/聯合報提供


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分享江盛說,造成偏鄉肥胖率較高的原因很多,包含偏鄉不易取得生鮮食物,例如生鮮超市都只集中在台東市,離開市區就無處可尋,加上家戶人口眾多,經濟負擔大,工作忙碌沒時間好好做飯,就買現成的食品,尤其酒類及加工食品攝取過量,都容易帶來肥胖問題,長期的代價便是糖尿病、高血壓、心臟病、中風、膽囊病、骨關節疼痛、子宮內膜癌、大腸癌、動脈硬化等。
甜食的禍害 民眾所知不多

貧富差距的問題難以解決,但民眾對甜食的禍害卻所知不多,含糖飲料和油炸食物天天入口,造成的健康危害更令人憂心。愈來愈多的科學實驗證明,嗜吃甜食也可能上癮,但如果食用高濃縮果糖、代糖或糖精,可能干擾體內基本調控熱量的機制,更帶來肥胖的隱憂。

社經地位較低 肥胖率較高

成大醫學院家庭醫學科主治醫師吳至行表示,美國許多的研究發現,社經地位較低的人肥胖率較高,因為健康的食物通常價位較高,反而是足夠熱量又低價的食物通常不健康,例如速食等,顯示經濟條件的確養成某些飲食習慣,進而影響健康。

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新發現:治糖尿病藥 意外可減重
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2015-03-31 02:49:32 聯合報 記者吳佳珍/台北報導

最近研究發現,原本治療糖尿病的腸道荷爾蒙促進劑,也有意外的減重效果,歐美已核准通過作為減肥新藥;成大醫院家庭醫學科主治醫師吳至行曾用以治療一名糖尿病患,一年共減了廿五公斤,連血糖、血壓值都回復正常,讓醫師也感訝異。

醫師提醒,目前該藥在台灣尚未以減重為適應症,僅能作為治療糖尿病的「額外收穫」。

台大醫院內科部代謝內分泌科主治醫師王治元表示,腸道荷爾蒙促進劑可藉由控制人體中樞,抑制食慾減少能量攝取,劑量較糖尿病患者使用量增加百分之卅到六十,可延長胃排空時間,增加飽足感,因此體重會相對下降。

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肥胖的代價…代謝症候群 隨年齡增加
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2015-03-31 02:49:30 聯合報 記者吳佳珍/台北報導

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分享肥胖已是威脅人類健康殺手之一,台大醫院內科部代謝內分泌科主治醫師王治元表示,肥胖是造成高血壓、高血脂、高血糖、心血管疾病的重要因子,尤其青少年階段即已罹患第二型糖尿病,體重過重是最主要原因。
台北醫學大學附設醫院內分泌新陳代謝科主治醫師翁瑄甫表示,代謝症候群不是一個特定的疾病,它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱,容易造成心血管疾病,台灣的調查顯示,十五歲以上國人的代謝症候群盛行率約為百分之十五,隨年齡上升而增加。

圖/聯合報提供

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誰說瘦子比胖子健康?
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2015-03-31 02:49:28 聯合報 記者鄧桂芬/台北報導

花蓮縣衛生局在全縣設有九十五個體重測量站,鼓勵民眾報名減重班,透過運動達到健康減重的效果。 花蓮衛生局提供
分享人不可貌相,瘦子不一定比胖子健康。醫師表示,愛美民眾以為減重就是減肥,卻常常把水分、肌肉和骨質都減掉了,以致忽略體內血管脂肪多寡,也就是屬於「隱藏性肥胖」的問題。另外,糖尿病初期病人也會突然消瘦,反而是身體健康的警訊,建議不明原因消瘦者應就醫檢查。
萬芳醫院家庭醫學科主治醫師陳柏臣表示,瘦的部首是疒,代表有疾病之意,雖然瘦子有三高(高血壓、高血脂、高血糖)的機會比肥胖者機率來得低,也較不會引起心血管疾病,但不代表瘦子不會有三高。

在門診中,有醫師將瘦子歸類為「瘦肥型」。陳柏臣解釋,減重不等於減肥,瘦肥型民眾常見於不當減肥的女性,若不是利用運動及飲食減肥,即使磅秤數字減少了,被減掉的通常不是脂肪,而是水分和肌肉,此時骨質容易流失、導致骨鬆。

振興醫院新陳代謝科主任王光國表示,國外頻傳「紙片人」模特兒,出現厭食症、憂鬱症,也因為營養不夠,造成免疫力大幅下降,減重不成反折壽。

他呼籲民眾應將自己的身體質量指數(BMI)保持在十八點五至廿四的標準值內,建議從小就要有控制體重觀念。倘若偏瘦是因家族遺傳基因關係,則不需擔心。

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台東BMI為什麼高? 衛生局說:…
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2015-03-31 02:49:27 聯合報 記者施鴻基、徐庭揚/連線報導

根據統計,國內四十五歲以上有百分之廿二是體重過重,其所帶來的健康問題,例如高血壓、高血糖及高血脂等代謝症候群,都值得關注。 本報資料照片
分享台東縣再度登上胖子縣冠軍,同在東部的花蓮名列第二,兩地衛生局對此調查結果大感驚訝,指近年來努力鼓勵民眾甩油有成,難以理解調查怎會有這種結果。
肥胖冠軍 台東五千人減重

「怎麼可能,去年才甩掉十一噸肥油」,台東縣衛生局得知又被列為肥胖城市冠軍,昨大聲喊冤,強調台東去年近五千人參加減重,全縣有七十五家餐廳做熱量標示,都有成果。

台東縣衛生局分析,台東人肥胖原因包括屬於貧窮縣市,對吃較不注重健康,容易攝取多糖多油;另外勞工多,吃飯以吃飽為主;以及交通不發達,仰賴騎車、開車代步,徒步運動量比外縣市少,也有人質疑和飲酒文化有關,無論是糖分較高的小米酒、熱量略高的啤酒,都導致肥胖。

花蓮第二 四年減重86噸

花蓮縣衛生局長林運金表示,花蓮縣四年前推出「集體減重一萬公斤」計畫,縣長傅崐萁以身作則減七公斤,至今四萬零四百人次,共減八十六噸,連續四年獲得全國達標最速獎,平均每人減重二點一公斤。林運金表示,花蓮弱勢民眾人口比率較高,各項經濟、建設條件不足,縣民健康高風險本來比其他縣市高,許多偏遠地區的民眾沒有資源、能力,也沒有減重與健康概念,因此肥胖率居高不下。

台東縣衛生局則質疑,台東人實際上沒那麼胖,可能是抽樣選擇區域肥胖人數較多的結果,「早晚到體育場、森林公園看看,都是運動的人」,希望中央再調查一次。

台東縣民葛洋體重破百,他說,自己喜歡運動,不知道為什麼瘦不下來,幾年前減重只吃魚肉和青菜,好不容易瘦四十公斤,但一放鬆就復胖,雖然活動上沒問題,「衣服根本沒有我的尺寸啊!」

「一胖多三醜,人家看你的眼神都不對勁!」王姓婦人說,她曾二度相親,對象看到她直接走人,最慘是坐飛機或火車時,位子太小,「旁邊乘客眼神會讓你難過想死」。

台東市民張謹厚說,他和朋友都體重破百,彼此自嘲「零點一噸」,沒什麼不好,俗語心寬體胖,颱風來時還站得比較穩,煩惱只是自找的。

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外食人口多 台北人為什麼最瘦?
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2015-03-31 02:49:26 聯合報 記者魯永明、黃煌權、邱瑞杰/連線報導

資料顯示台北市民最瘦,台北市衛生局健康管理處長林莉茹說,北市外食人口比例應不比其他縣市低,但北市民較有健康意識,會選擇多吃蔬果,留意體重管理,所以平均體重才比其他縣市民眾低。

衛福部去年調查國人運動習慣,資料顯示近八成的北市民眾會運動,高於全國平均值百分之七十三;北市民眾的吸菸率不到百分之十三,也低於全國平均值的百分之十六,林莉茹說,顯示台北市民的生活習慣,相對其他縣市民眾「健康」。

也擠入瘦子縣市行列的嘉義市努力甩油,嘉義市長涂醒哲廿四日宣誓大減噸起跑,預定年底前全市減九點五噸肥肉。

曾名列胖子縣的嘉縣也很努力,嘉縣衛生局舉辦健康減重大賽四年,報名者每減重一公斤就送白米一公斤,果然參賽踴躍,截至去年共八萬餘人、總減重一百一十六點九噸。

醫師出身的涂醒哲說,減重不困難,也沒捷徑,只要落實「少坐多動、健康飲食、喝水行動、紓壓心動、環境變動」,就能「五(舞)動健康」。

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