『成人塗繪』──活化腦部、抗壓解憂新潮流

 不可不知的「著色畫」熱潮，正在蔓延中 

現代人忙碌的生活充斥著許多無名的壓力，使得我們的思緒混亂。但現在可以藉由畫筆，將蓄積內心深層的污穢物一掃而空。不少小孩都喜歡玩用彩筆塗色的遊戲，現在也有很多日本成年人喜歡上這個休閒活動。隨著這股潮流熱度越來越高，專門為成年人設計的『成人塗繪』塗色書和相關服務也應運而生。

『塗鴉繪畫符合【多動腦動手腳】的老年保健原則，值得大力推薦』。───台灣失智症協會 名譽理事長 陳榮基

根據研究指出，繪畫具有鍛鍊眼睛以及手腦的協調能力，提高手部的控制能力。日本醫學界更意外地發現，讓患有憂鬱症或是統合失調症的患者畫「著色畫」，可以讓患者放鬆心情。『成人塗繪』不僅提供了成人最佳的抒壓管道；幫助活化腦細胞、刺激想像力，也是思考遲鈍、退化的老年人的一大福音，更能化解煩憂、舒發壓力。

新興的全民休閒活動

除了中高年與心理疾病患者外，對美術有興趣的年輕人也會買來練習使用顏色的技巧和配色。而曼陀羅系列可讓父母和孩子們一起彩繪，不只能增進親子感情，透過塗繪能從小訓練孩子的手腦協調能力、平衡左右腦的發展。另可比較家人及朋友間的作品，透過色彩分析，還能有助於了解彼此個性上的差異。實際體驗過『成人塗繪』的人都表示，透過圖形與色彩，能自然地釋放情緒、整合內在的意識與潛意識，在不知不覺中就放鬆了身體與頭腦。

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