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憂鬱不只是我的寵物
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黃金萬兩
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開心的時候  就很外放 巴不得弄得人盡皆知

不開心的時候  就整個人搞自閉 好像全世界都對不起自己似的

這就是我對待自己的方式

也不知道該怎麼自處

習慣一件事的發生 需要用情緒來證明 那好壞就變得很明顯 刻意去開心 刻意去不開心 都是自己找的 那我為什麼要花這麼大的力氣去讓自己困在這裡

其實沒有誰可以困自己 只有自己可以為自己挪開這一切

因為一切本身沒有任何意義的存在 不過就是大腦的工作  樂於工作 也把工作視為一種成就

所以情緒特別明確  而且還要分門別類的歸檔

配合時間與空間 一起發作那更好或更糟

憂鬱 剛是我身邊的一隻寵物 知道我何時需要安撫她 就會跑過來 

不憂鬱的時候 不是因為我逃離了憂鬱 而是憂鬱有自己的事情要忙 他有自己的玩伴 自然不會來找我了

寵物需要空間 自在而坦然 那我也可以對自己保有空間 

不見得非要把自己塞進又擠又窄的框框裡面 然後把自己弄得很不舒服

感覺就像鐵鍊 帶著命令 與控制  並不能釋放任何情緒 多半只是禁錮 

寵物 是用來陪伴的 那陪伴自己有何甚麼難題

自己陪伴自己  一句話也不用說 

時間就不再是牢籠  空間也不再限制  任何時候地點 自己都是自己的救贖了


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